zananbaloch.ir zananbaloch.ir خودگویی منفی و تأثیرات آن http://zananbaloch.ir/detail/News/469360/17 همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد – مثل وقت‌هایی که به ما خاطرنشان می‌کند چیزی که داریم می‌خوریم غذای سالمی نیست یا کاری که می‌خواهیم بکنیم چندان عاقلانه نیست. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:49:06 حضانت فرزندان http://zananbaloch.ir/detail/News/469359/17 فرزند یکی از نعمت های خداوند است که به هر خانواده جانی دوباره می بخشد و کانون خانواده را گرم تر از پیش می کند. بسیاری از خانواده ها برای داشتن فرزند خود را به آب و آتش می زنند تا شاید فرزندی داشته باشند و بسیاری دیگر که دارای فرزند می باشند در حال جدایی و جنگیدن برای دریافت حضانت فرزند می باشند. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:48:39 نحوه ملاقات طفل http://zananbaloch.ir/detail/News/469364/17 نکته دیگری که جای بررسی دارد این است که در صورتی که حضانت طفل به یکی از والدین سپرده شده باشد، دیگری که بعد از جدایی حق حضانت ندارد چگونه میتواند فرزند خود را ملاقات کند؟ info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:59:19 راههای آموزش مسواک زدن به کودکان http://zananbaloch.ir/detail/News/469361/17 تا زمانی که کودک ۲ یا ۳ ساله است بهترین کار این است که والدین دندان های او را خودشان مسواک بزنند تا زمانیکه سطح هماهنگی و توجه به جزئیات مورد نیاز برای مراقبت بهتر از دهان و دندان در کودک بالا برود در حدود تولد ۲ یا ۳ سالگی کودک سعی کنید تا کم کم مسواک زدن را به او بیاموزید. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:57:54 کرونا http://zananbaloch.ir/detail/News/469337/17 دود قلیان و سرطان - زغال مورد استفاده برای گرم کردن تنباکو با تولید مقادیر زیاد منوکسید کربن، فلزات و سایر مواد شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:23:18 مادران شاغل و روش‌های تعادل بین کار و خانواده http://zananbaloch.ir/detail/News/469335/17 مادران حالا بیشتر از گذشته به عنوان نیروی کار حضور دارند. مادری که به‌طور تمام وقت کار می‌کند، به دلیل تقسیم انرژی و توجهش بین کار و خانواده ممکن است به سمت استرس و احساس گناه سوق پیدا کند. مهم این است که روی یک برنامه تمرکز کند، به آن سازمان دهد و تعادل درست بین شغل و وظیفه مادری را بیاید. در این مطلب به شما 10 روش پیشنهاد می‌کنیم که به رشد خانواده و شغلتان مطمئن شوید. به دلیل طولانی بودن مقاله آن را در دو بخش منتشر می‌کنیم که بخش اول را می‌خوانید: info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:20:45 طریق وصول مهریه http://zananbaloch.ir/detail/News/469366/17 مهریه به دو طریق از طرف زوجه قابل وصول می باشد: 1ـ از طریق مراجعه به دادگستری. 2ـ وصول از طریق اجرای ثبت اسنادوصول مهریه از طریق دادگاه info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 04:01:35 نکاتی در مورد ارث http://zananbaloch.ir/detail/News/469365/17 1ـ هر طبقه از طبقات ارث، طبقهی دیگر و هر درجه، درجهی دیگر را از ارث محروم میکند. 2ـ میزان سهم الارث هر طبقه با طبقه و درجه ی دیگر متفاوت است و همگی به یک میزان از متوفی ارث نمی برند. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:59:45 استرس http://zananbaloch.ir/detail/News/469354/17 استرس یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی یا بیرونی ( محیطی ) به وجود می آید. محرکی که استرس را به وجود می آورد ، عامل استرس زا نامیده می شود. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:42:24 ازدواج های اجباری http://zananbaloch.ir/detail/News/469353/17 درتمام کشورها، زنان مشخصاً برای ازدواج تحت فشار فرهنگی هستند. هر چند بیشتر زنان و مردان بخش عمده ای از عمر خود را در وضعیت تأهل بسر می برند، اما زنان بیش از مردان ازدواج را جزو لاینفک زندگی خود می دانند. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:41:52 زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شوید، تا افسردگی نگیرید http://zananbaloch.ir/detail/News/469334/17 مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می‌خیزند، سالم تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:19:21 چگونه انگیزه های درونی کودکتان را تقویت کنید http://zananbaloch.ir/detail/News/469331/17 چه‌طور از رفتار فرزندمون تعریف کنیم و حس خوبی در اون به وجود بیاریم تا احتمال انجام رفتار خوب در آینده بیشتر بشه؟ info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:13:27 10 چای لاغری که باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود http://zananbaloch.ir/detail/News/469329/17 چای سیاه - چای سیاه بای ایرانیان بسیار محبوب است. این نوشیدنی موادی دارد که در چای سفید و سبز پیدا نمی شود. چای سیاه هم مانند چای سبز خاصیت لاغر کنندگی دارد.چای سیاه دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان موسوم به فاونوئید و پلی فنول است که باعث کاهش وزن می شود. پلی فنول در جای سیاه باعث ساخت اسیدهای چرب کوتاه می شود. در نهایت باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:11:40 با فرزندتان درباره بلوغ حرف بزنید http://zananbaloch.ir/detail/News/469328/17 یکی از مراحل مهم دوران نوجوانی، بلوغ، نحوه برخورد با آن و پذیرش آن است. پدر و مادرها وظیفه دارند قبل از بلوغ فرزندشان، به او در مورد این مرحله آموزش دهند و بعد از بلوغ هم مسئولیت آموزش بهداشت فرزندشان را به عهده بگیرند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:08:09 اعتقاد به اصل واقعه غدیر، جزء مشترکات مذاهب اسلامی است http://zananbaloch.ir/detail/News/469368/5 نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان گفت: اعتقاد به اصل واقعه غدیر جزء مشترکات و مورد اتفاق همه مذاهب و فرق اسلامی است. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 04:37:38 ویروس کرونا؛ علایم ابتلا به ویروس کرونا، پیشگیری و درمان آن http://zananbaloch.ir/detail/News/469367/17 نسل تازه‌ای از ویروس کرونا یا کرونا ویروس در منطقه‌ای از چین شیوع پیدا کرده که تا کنون جان بسیاری را گرفته است. این نوع ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس‌هاست که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می‌شود. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 04:02:04 کندر http://zananbaloch.ir/detail/News/469363/17 بهترین راه مصرف کندر: آن را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آن را در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. همچنین می‌توانید آن را در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ می‌باشد. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:58:49 شام http://zananbaloch.ir/detail/News/469362/17 پیامبر خدا (ص) خوردن شام را وا مگذارید، هر چند به خوردن دانه ای خرمای خشکیده باشد، من بر امت خویش، از این بیم دارم که از واگذاردن شام، پیری «در هم شکستگی» به سراغشان آید، چرا که شام، مایه نیرومندی پیرو جوان است. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:58:22 اردوغان: بر دوستان‌مان افزوده و از دشمنان‌مان خواهیم کاست http://zananbaloch.ir/detail/News/469346/4 رئیس‌جمهوری ترکیه با بیان اینکه بازگشایی ایاصوفیه شادی عید را در قلب مردم کشورش بیشتر کرد، تاکید کرد: بر دوستان‌مان افزوده و از دشمنان‌مان خواهیم کاست. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:54:31 کمک ۵۰۰ میلیون دلاری آمریکا برای توسعه سامانه‌های موشکی رژیم صهیونیستی http://zananbaloch.ir/detail/News/469345/4 منابع عبری‌زبان از کمک ۵۰۰ میلیون دلاری آمریکا برای توسعه سامانه‌های پدافند موشکی ارتش اسرائیل خبر دادند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:47:14 شخصیت شناسی از روی گوشی موبایل! http://zananbaloch.ir/detail/News/469336/17 یک روانشناس سلامت و مدرس دانشگاه به بررسی دقیق ویژگی‌های شخصیتی افراد بر اساس انتخاب گوشی موبایل پرداخته است. امروزه تقریباً دست همه افراد جامعه، از کوچک گرفته تا بزرگ می‌توان گوشی‌های موبایل به‌ویژه گوشی‌های هوشمند را دید. شاید شما هم مثل خیلی از افراد گمان می‌کنید انتخاب‌های افراد ازجمله انتخاب گوشی موبایل به سلیقه آن‌ها بستگی دارد. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:21:58 طرز تهیه خوراک ماهی http://zananbaloch.ir/detail/News/469333/17 مواد لازم برای 4 نفر: ماهی 5/1 کیلوگرمی از هر نوع که باشد: 1 عدد، شیر: یک لیوان، آرد: 75 گرم، تخم مرغ: 1 عدد، آبلیمو: 75 گرم، روغن: 5 قاشق غذاخوری، نمک و فلفل: به اندازه لازم. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:17:48 دلایل علمی بی‌حوصلگی و راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی http://zananbaloch.ir/detail/News/469327/17 کسالت و بی حوصلگی احساسی است که همه اشخاص گه گاه دچار آن می شوند. شدت و تعداد روزهای بی حوصلگی در بعضی اشخاص کم تر و در بعضی بیشتر است ولی آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا گاهی بی سبب بی حوصله می شوید؟ آیا راهی برای رفع بی حوصلگی خویش پیدا نموده اید؟ info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:06:24 خوراکی‌های مفید برای رشد کودکان http://zananbaloch.ir/detail/News/469326/17 یکی از مشکلاتی همواره مادرها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند مشکل غذا نخوردن کودکان است؛ کودکانی که یا باید به زور به آن‌ها غذا بدهید یا به اصطلاح بد غذا هستند و غذاهای مقوی را دوست ندارند. تغذیه کودک مسئله مهمی است و در رشد جسمی و فکری او نقش پر رنگی ایفا می‌کند. بنابراین مادرها باید در زمینه خوراکی های مفید برای رشد کودک دقت کنند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:04:35 تأمين بهداشت روان در دوران بلوغ http://zananbaloch.ir/detail/News/469325/17 براي تأمين بهداشت رواني نوجوان، نيازمند همکاري مؤثر و متقابل وي و اطرافيان مي باشيم. نقش نوجوانان در تأمين و تقويت بهداشت رواني خويش در چند بخش ذيل قابل توجه است: info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:03:31 چگونه مي توانيد زبان عشق خود را پيدا كنيد http://zananbaloch.ir/detail/News/469358/17 در اينجا سه رويكرد آورده ايم كه به شما كمك مي كند تا بتوانيد زبان عشق اصلي خود را بيابيد. ابتدا، رفتار خود را بررسي كنيد. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:48:11 بیماری‌ های تابستانی http://zananbaloch.ir/detail/News/469357/17 از قلب غافل نشوید هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد گرما به‌طور مستقیم روی قلب اثر می‌گذارد. اما گرمازدگی و کاهش فشار خون می‌تواند به قلب آسیب برساند، اگر به طور دائم درمعرض گرما هستید باید خیلی مراقب خودتان باشید. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:47:36 بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن http://zananbaloch.ir/detail/News/469356/17 سرتاسر بدن ما توسط شبکه امنیتی قدرتمندی تحت حفاظت قرار دارد که «سیستم ایمنی» خطاب می شود. سیستم ایمنی طراحی شده تا روزانه در برابر میلیون ها میکروب از جنس مختلف، باکتری، ویروس، سموم، انگل ها و هر ارگانیسم زنده ای که به ما آسیب می رساند، دفاع کند. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:47:05 آشنایی با منابع طبیعی ویتامین ث http://zananbaloch.ir/detail/News/469355/17 ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن کمک می کند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:43:24 احترام به کودکان http://zananbaloch.ir/detail/News/469352/17 احترام به دیگران، یکی از عوامل مهم در جذب و اطاعت آن‌هاست و این احترام دربارۀ کودکان بیشتر صادق است. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:40:38 کارهای اشتباهی که قبل از مراجعه به پزشک و آزمایش نباید انجام دهید http://zananbaloch.ir/detail/News/469351/17 براساس یک مطالعه ، بیش از 30٪ تشخیص های نادرست منجر به صدمات جدی یا مرگ می شود و دلیل برخی از این موارد اقدامات اشتباه بیماران است. بنابراین هنگام مراجعه به پزشک ، باید به یاد داشته باشید که کیفیت معاینه نه تنها به متخصص بلکه به شما بستگی دارد. info@zananbaloch.ir Mon, 03 Aug 2020 03:39:26 معیارهای انتخاب مهد کودک http://zananbaloch.ir/detail/News/469340/17 براي انتخاب يک مهدکودک مناسب والدين مي توانند عوامل زير را در نظر بگيرند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:29:49 معرفی سراوان (بخش یازدهم) http://zananbaloch.ir/detail/News/469338/17 قبرستان گشت اين قبرستان متعلق به دوره اشكاني - ساساني مي باشد و بيش از 2500 سال قدمت دارد وبا داشتن يك مليون متر مربع مساحت گنجينه اي از تاريخ كهن وتمدن ديرينه استان سيستان وبلوچستان محسوب مي شود. اين قبرستان در سال 1342توسط يك گروه از باستان شناسان ايراني وايتاليايي مورد حفاري وگمانه زني قرار گرفت واز اشياء بدست آمده از اين قبور معلوم گرديد كه قدمت قبرستان مربوط به دورهاي اشكاني وساساني است. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:26:33 از جوانی استفاده کنید http://zananbaloch.ir/detail/News/469330/17 دوران جوانی بهترین ایام عمر انسان است و امتیازهایی دارد که مهم‌ترین‌شان شامل: info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:12:01 درمان سرفه های شبانه در خواب http://zananbaloch.ir/detail/News/469324/17 سرفه های شبانه در خواب برای افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند مانند کابوس است، چون مدام فرد را از خواب بیدار کرده و خواب را بر وی حرام می کند. در این مطلب چند توصیه ارائه می دهیم تا افراد سرماخورده ای که سرفه های شبانه دارند بتوانند بهتر استراحت کنند. info@zananbaloch.ir Sun, 02 Aug 2020 04:01:51