وبسایت خبری
امروز: شنبه ۱۰ آیان ۱۳۹۹
دلایل کم وزنی کودک
ژنتیک یکی از دلایل کم وزنی کودک است. اگر والدین کودک، لاغر باشند، احتمالا کودک آن‌ها هم لاغر خواهد بود. این نشان می‌دهد که کودک کم‌ وزنی خود را از والدینش به ارث برده است، بنابراین پزشک ممکن است درمان خاصی را در نظر نگیرد.

بیماری‌های گوارشی

مشکلات گوارشی مانند بیماری‌ های التهابی روده یا رفلاکس معده می‌تواند یکی از دلایل کم وزنی کودک باشد. اگر کودک، دچار درد معده یا سوزش آن باشد، ممکن است از غذا خوردن خودداری کند. علائمی مانند استفراغ یا اسهال مکرر باید مورد بررسی قرار بگیرد

بیماری مرتبط با تیروئید دلیل کم وزنی کودک

اگر تیروئید کودک بیش از حد فعال و مبتلا به پر‌کاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) باشد، احتمالاً با کاهش وزن رو به رو خواهد شد. تحریک‌پذیری و بی‌قراری از علائم این بیماری است. تشخیص این بیماری نیاز به انجام آزمایش خون دارد

اختلالات خوردن دلیل کم وزنی کودک

از دیگر دلایل کم وزنی کودک در عصر حاضر، اختلالات خوردن است که روز به روز افزایش پیدا می‌کند. در صورتی که کودکی مبتلا به اختلال خوردن باشد، احتمالا بعد از صرف یک وعده غذایی استفراغ می‌کند، یا مصرف غذا را به حد‌اقل می‌رساند

نشانه‌ های کم وزنی کودک

کم وزنی در کودکان نشانه های مختلفی دارد. علائم کم وزنی کودک عبارتند از:

کاهش وزن، کم شدن چربی بدن یا کاهش شاخص توده بدنی، رشد ناکافی، نوسانات خلق و خو، اضطراب، از دست دادن تمرکز و مشکلات یادگیری، ساختار استخوانی ضعیف، درد‌های استخوانی یا مفصلی و علت کاهش وزن در کودکان.

تشخیص کم وزنی کودک

متخصص اطفال قبل از تشخیص کم وزنی کودک عوامل مختلفی را در نظر می‌گیرد. عادات غذایی کودک، سلامت کلی، وزن و ساختار بدنی و مشکلات پزشکی و مدت زمانی که وزن کودک در طی آن کاهش یافته، توسط پزشک بررسی می‌شود

پزشک از شما درباره عادات غذایی کودک می‌پرسد و شاخص توده بدنی کودک را (BMI) که از اندازه‌گیری معمولی وزن بهتر است، محاسبه می‌کند

کم وزنی کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

درمان کم وزنی کودک

اگر کودک شما دچار کاهش وزن است؛ اما این کم‌ وزنی کودک دلیل پزشکی ندارد، می‌توانید به کمک راه‌هایی به افزایش وزن او کمک کنید

اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی او حاوی خوراکی‌هایی با کالری بالا است. خوراکی‌هایی مانند آجیل و روغن سبزیجات و آووکادو را در رژیم غذایی او بگنجانید. این خوراکی‌ها منبع غنی کالری است و برای سلامت قلب بسیار مفید‌ است

کودک را تشویق به همراهی شما در خرید مواد غذایی کنید. اجازه دهید او میوه‌ها و سبزیجات را انتخاب کند

گاهی والدین برای کمک به افزایش وزن کودکان، به آنها غذا‌های ناسالم می‌دهند. این کار به تدریج باعث تثبیت عادات غذایی غلط در کودکان خواهد شد. کودک را تشویق به مصرف غذا‌های سالم کنید تا عادات غذایی مناسب در او شکل بگیرد

سعی کنید به کودکان در بین وعده‌های غذایی اصلی، به دفعات، میان‌وعده‌های سبک دهید. سعی کنید که کودکان مصرف شیر یا آب‌میوه‌ها را به یک یا دو لیوان در روز برسانند. زیرا مصرف بیش از حد این مایعات باعث پر شدن شکم کودکان و مانع خوردن وعده اصلی خواهد شد

کودک شما می‌تواند به راحتی و با کمک یک رژیم غذایی مناسب، وزن اضافه کند. در ادامه با برخی از این رژیم‌های غذایی آشنا می‌شنویم:

از مصرف سه وعده غذای اصلی و دو میان‌وعده در روز اطمینان حاصل کنید.

تعدادی از آجیل‌ها و پنیر‌ها را برای زمان گرسنگی او در نظر بگیرید.

برای میان‌وعده کودک می‌توانید از اسموتی‌ها و میلک‌شیک استفاده کنید.

برای افزایش اشتهای کودک، او را تشویق به انجام ورزش‌هایی مانند شنا و دوچرخه‌سواری کنید.

نمونه رژیم غذایی برای کودکان کم وزن

صبحانه: شیر گرم، یک عدد سیب، املت تخم‌مرغ و سیزیجات همراه با نان گندم، اسفناج، گوجه‌فرنگی و پیاز

میان‌ وعده صبح: سالاد میوه، همراه با خامه و ماست کم‌چرب و مورد علاقه کودک

نهار: مرغ، مخلوط سبزیجات سرخ‌شده، باتر‌میلک یا لاسی (مخلوط میوه، ماست و آب)

غروب: یک مشت بادام، آب میوه تازه و کتلت قارچ

شام: خوراک کاری سبزیجات یا خوراک دال عدس

در صورتی که تمام تلاش‌هایتان را برای افزایش وزن کودک انجام داده‌اید و با وجود این وزن کودک هنوز تغییری نکرده و افزایش نیافته است، به پزشک مراجعه کنید.

پزشک کلیه شرایط جسمی و روانی کودک را می‌سنجد. همچنین ممکن است به شما توصیه کند که کودک را نزد یک متخصص تغذیه ببرید تا تمام جزئیات تغذیه‌ای را کنترل کند. اگر کودک همچنان از خوردن غذا خودداری می‌کند، با کودک خود صحبت کنید. شاید علت کم وزنی کودک، روانی باشد.

منبع: مجله دلگرم

آزیتا چاکرزهی

.786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۳۸
کد خبر: ۴۷۰۴۶۷
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۱۷
شهرستان زابل:
دیدار گروه جهادی حضرت صاحب الزمان(عج)
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۱۵
شهرستان زابل:
همایش کوه پیمایی در کوه خواجه
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۱۳
شهرستان زابل :
دیدار فرمانده و کارکنان هنگ مرزی زابل
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۱۱
شهرستان زابل :
دیدار رئیس دانشگاه آزاد اسلامی زابل
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۰۸
صبح گاه مشترک نیروهای انتظامی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از سیستان ، صبح روز پنجشنبه یکم ابان ماه 99 ، به مناسبت هفته نیروی انتظامی ، صبح گاه مشترک نیروهای انتظامی شهرستان زابل با حضور حجت الاسلام والمسلمین عزیزی امام ...
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۰۵
بازدید از کشتارگاه مرغ کاکلی سیستان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از سیستان ، ظهر روز پنجشنبه 1 آبان ماه 99 ، حجت‌الاسلام والمسلمین عزیزی امام جمعه شهرستان زابل با همراهی غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زا...
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۸:۰۳
آغاز رهاسازی بچه ماهی قزل آلا در استخرهای پرورش ماهی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از سیستان ، عرب نژاد سرپرست اداره شیلات هیرمند ضمن بیان این خبر افزود : با عنایت به مساعد شدن شرایط آب و هوایی جهت پرورش ماهی سردابی قزل آلا، در مرحله نخست تعداد...
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۷:۴۷
فرماندار دلگان؛
برای نخستین بار نیز به صورت نیمه مکانیزه ، ضایعات نخیلات تبدیل به کود میگردد
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۷:۴۵
شهرستان زابل:
مراسم توديع و معارفه رئيس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامى شهرستان هيرمند
۱۳۹۹/۸/۳ - ۰۷:۴۴
شهرستان چابهار؛
تجلیل از پرستاران بخش کرونای بیمارستان امام علی (ع) چابهار

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها