وبسایت خبری
امروز: یکشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۹
راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
1-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟ عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می‌شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند.

 برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند. نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید. در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.

 

2-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های پس از خود منتقل می‌کردند. برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند. برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند. این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکی‌های مشابه. همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک می‌کنند.

اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه‌های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.

 

3-لایه برداری پوست را فراموش نکنید:

لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای جدید جایگزین می‌شوند. یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است. به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید به آرامی‌با مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید. برای قرنها ملکه‌ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند. موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می‌شدند. می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید. این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید. از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید. مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.

 

4-سم زدایی برای زیبایی پوست:طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است. همچنین  برخی اوقات این مواد در پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند. این مواد مضر شامل آلوده کننده‌های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و غذاهایی که می‌خوریم یافت می‌شوند. همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده کنند. کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر می‌گذارد.

گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند. این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی‌ و مضر دارند و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می‌دهد. فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک می‌کنند.

5-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:

بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند. قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند. برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. احتمال دارد که همه‌ی این مواد سرطانزا باشند. از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می‌توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.

6-از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده کنید:

ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می‌کند که می‌تواند به آرامی‌ لایه‌های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند. ماست برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند می‌تواند استفاده شود. به مرور زمان ماست می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند. برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید و 15 دقیقه باقی بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست را مرطوب کنید. برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود از کمپرس سرد استفاده کنید.  

منبع :مجله اینترنتی ستاره باران

تهیه و تنظیم :آزیتا چاکرزهی


786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۴:۰۰
کد خبر: ۴۶۷۶۶۹
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۳۸
قاتل جوان 20 ساله فراری پس از 12 ماه فرار دستگیر شد
سردار محمد قنبری گفت : در راستای پیگیری پرونده های معوقه با تلاش و پیگیری کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان چابهار متهم به قتل، راکب 20 ساله یک دستگاه موتورسیکلت در شهر چابهار شناسایی و پس از 12 ماه فر...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۳۲
گروگان27ساله در سراوان آزاد شد
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ به نقل از پایگاه خبری پلیس، سردار قنبری در تشریح این خبر گفت: با تلاش شبانه روزی کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان سراوان جوانی 27 ساله که چند روز قبل ...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۲۶
کشف 25 تن شیر خشک قاچاق در "ایرانشهر"
در بازرسی ماموران انتظامی شهرستان "ایرانشهر" 25 تن شیر خشک قاچاق از یک دستگاه خودروی تریلی کشف شد.
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۰۸
دیدار با خانواده شهیده سونا دشتی به مناسبت ایام دهه کرامت
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از چابهار ؛ چهارشنبه ۱٨تیرماه به مناسبت ایام دهه کرامت ، فرمانده سپاه شهرستان ،معاون فرهنگی سپاه،رئیس بنیاد شهید ، مسئولین بسیج جامعه زنان واعضای کانون فر...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۰۵
خطوط تلفن و اینترنت جلگه وصل شد
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از دلگان؛ مجتبی شجاعی فرماندار شهرستان دلگان در گفتگو با خبرنگار زنان بلوچ گفت :خطوط تلفن و اینترنت جلگه چاهاشم شهرستان دلگان که از عصر چهار...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۶:۰۲
نشست فرمانده قرارگاه عملیاتی شهید معمار با اعضای کانون های فرهنگی زنان بلوچ
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از ایرانشهر ؛ سرهنگ رضا سبزعلیانی فرمانده قرارگاه عملیاتی شهید معمار با اعضای کانون فرهنگی ایرانشهر ،نیک شهرو دلگان نشستی ترتیب داد تا بیشتر در جریان ب...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۵:۳۷
همسان سازی ۹۰ درصدی حقوق شاغلان و بازنشستگان از مهر ماه/ رایزنی با سازمان اداری برای استخدام فرزندان فرهنگیان
رئیس سازمان برنامه و بودجه با بیان اینکه، همسان سازی ۹۰ درصدی حقوق شاغلان و بازنشستگان از مهر ماه انجام خواهد شد، گفت: قسط دوم اعتبار یک میلیارد یورویی از سوی بانک مرکزی به حساب خزانه داری کل کشور در...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۵:۳۵
پیام ظریف در سالروز قتل عام مسلمانان بوسنی
وزیر امور خارجه کشورمان در سالروز قتل عام مسلمانان بوسنی به دست نیروهای صرب در میان سکوت مدعیان حقوق بشر، طی پیامی توئیتری به کشورهای اروپایی و سازمان ملل متحد هشدار داد که از این فاجعه درس بگیرند و ...
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۵:۳۳
هند همچنان رکورد شناسایی روزانه مبتلایان به کووید-19 را می‌شکند
تا کنون بیش از 800 هزار مورد ابتلا به بیماری کووید-19 در هند شناسایی شده است.
۱۳۹۹/۴/۲۲ - ۰۵:۳۱
دیدار ویدئو کنفرانسی نمایندگان مجلس با رهبر انقلاب
نمایندگان یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی فردا (یکشنبه) با رهبر معظم انقلاب به صورت ویدئو کنفرانس دیدار می‌کنند.

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۴/۱۶ - ۰۷:۵۱
جلسه کمیته برنامه ریزی شهرستان زابل برگزار شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از سیستان ، جلسه کمیته برنامه ریزی شهرستان زابل صبح روز یکشنبه ، به ریاست غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زابل و با حضور شاهرودی مدیر کل...
۱۳۹۹/۴/۱۷ - ۰۴:۰۹
تأثیر داروی ضد سوزش معده در کاهش علائم بیماری کووید ۱۹
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد داروی ضدسوزش معده دارای برخی علائم تسکین دهنده بیماری کووید ۱۹ است.
۱۳۹۹/۴/۲۱ - ۱۰:۲۵
چابهار؛
دیدار با خانواده شهیده سونا دشتی به مناسبت ایام دهه کرامت
۱۳۹۹/۴/۱۹ - ۰۵:۰۹
برگزاری آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی؛ فردا ۹ صبح
آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی، رأس ساعت ۹ صبح فردا، جمعه بیستم تیرماه در سراسر کشور به صورت همزمان برگزار می شود.
۱۳۹۹/۴/۱۶ - ۰۷:۵۸
بازدید غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زابل
غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زابل به همراه پور میر رییس فرودگاه و پودینه سرپرست اداره راه و شهرسازی از محل احداث پاویون در فرودگاه شهرستان زابل بازدید کرد.
۱۳۹۹/۴/۱۶ - ۰۷:۴۷
نشست خبری غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زابل با اصحاب رسانه
نشست خبری غلامرضا گنجی معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان زابل با اصحاب رسانه صبح روز 15 تیرماه 99 ، با حضوز جمعی از اصحاب رسانه در سالن فرمانداری برگزار گردید.
۱۳۹۹/۴/۱۶ - ۰۴:۲۰
نشانه وقتی کرونا به مغز می‌زند
شاید کووید-۱۹ را به عنوان یک بیماری تنفسی در نظر بگیرید که البته درست است زیرا کروناویروس جدید به ریه‌های انسان حمله می‌کند.
۱۳۹۹/۴/۲۱ - ۰۸:۴۵
بمناسبت دهه کرامت ؛
برگزاری مسابقات ورزشی بین کانون های جوانان، دانشجویی و روستایی در شهرستان ایرانشهر
۱۳۹۹/۴/۱۸ - ۰۴:۱۱
روسیه و چین تمدید قطعنامه ارسال کمک‌ها به سوریه از مرزها را وتو کردند
روسیه و چین علیه تمدید سازوکار کنونی ارسال کمک‌های بین‌المللی از طریق ترکیه به سوریه از حق وتو در شورای امنیت استفاده کردند.
۱۳۹۹/۴/۱۷ - ۰۸:۳۱
تفاهم نامه همکاری با حضور مدیر آموزش و پرورش نیکشهر ، رییس و اعضای شورای اسلامی شهر و کارشناسان مشارکت و روابط عمومی آموزش و پرورش امضا شد
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از نیکشهر؛ مدیر آموزش و پرورش نیکشهر در این جلسه با تقدیر و تشکر و از حضور و استقبال تمامی اعضای شورای شهر گفت: تعامل و همکاری این ۲ نهاد اساسی می‌تواند...