وبسایت خبری
امروز: پنج شنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۹
کدام نمک بهتر است
* نمک طبیعی : این متدوال ترین نوع نمک است که سدیم کلرید از عناصر اصلی آن می باشد و عمدتا از یک فرآیند شیمیایی در سطح صنعتی، استخراج می شود. هنگامی که ساخته می شود، معمولا دیگر مواد معدنی، مانند: ید و فلوئور و همچنین دیگر مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها به آن اضافه می شوند، این نمک از بهترین چاشنی ها برای متعادل کردن طعم غذای شما است.

* نمک دریایی خام :

این نمک از طریق فرآیندهای طبیعی مانند: تبخیر نمک آب بدست می آید، این ترکیب از کلرید، سدیم، ید و فلوئور و دیگر مواد افزودنی تشکیل می شود و کلرید و سدیم از ترکیب اصلی آن هستند و رنگ متمایل به خاکستری دارند. به غذاها طعمی قوی تر از نمک معمولی و طبیعی می دهند، این نوع نمک بسیار سالم تر و گران تر از نمک های طبیعی هستند.

* نمک معدنی :

این نوع نمک از لایه های بالایی معادن نمک دریا بدست می آید که برای جمع آوری آن از اقیانوس اطلس و دریای مدیترانه از تکنیک های سنتی و استثنایی استفاده می کنند و به دلیل طعم خاصی که دارد در دستورالعمل غذاهای لذیذ استفاده می شود. این یک فرضیه اشتباه است، که مصرف آن باعث جذب و حفظ آب نخواهد شد اگر شما با نمک های دیگر مقایسه کنید، متوجه می شوید که میزان سدیم آن 15% و سدیم کلرید آن 92/9% کمتر است و در مقایسه با طعم و مزه، نسبت ضعیف تری دارد زیرا به راحتی در دهان شما حل می شود.

* نمک هیمالیا :

عمده ی این نوع نمک، در پاکستان و آمریکای لاتین می باشد، نه در کوههای هیمالیا، این نوع برای خیلی سال پیش است و سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی می باشد. نمک هیمالیا از انواع کمیاب نمک ها هستند که برای عملکردهای بدن بسیار عالی است. یکی دیگر از دلایلی که باعث محبوب شدن این نمک شده است، رنگ صورتی و خاص آن می باشد.

-نمک مناسب برای مصرف انسان ها

برای انتخاب سالم ترین، مغذی ترین و خالص ترین آن، توصیه های زیر می تواند روند انتخاب ها را بهتر کنند:

هر نوع آن که سدیم کلرید بعنوان عنصر اصلی آن است، نباید به مقدار زیادی مصرف شود، در واقع خوردن نمک اضافی لازم نیست، زیرا شما می توانید این سدیم کلرید را از غذاهای مختلفی بدست بیاورید. آنها برای طعم دادن به غذای شما استفاده می شوند و متاسفانه برای سلامتی مضر هستند. نمک های مضر به طور مستقیم از طبیعت، به روش های مختلف به دست می آیند بعنوان مثال -نمک های سنگی و معدنی. استراتژی های بازاریابی، باعث می شود که قیمت های نمک طبیعی بیشتر شود بدیهی است که منافع اقتصادی جهان طبیعی، آنرا اداره می کند به همین دلیل دانستن اینکه یک محصول طبیعی ارزش قیمتش را دارد یا بخاطر طرح بازاریابی است، سخت می باشد در نتیجه، مشکل نمک نیست، بلکه چگونگی و مقدار مصرف آن می باشد. مصرف بیش از حد نمک خطرناک است و باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، نارسایی کلیه، پوکی استخوان و ... می شود. به یاد داشته باشید که ادویه جات و گیاهان معطر می توانند جایگزین مناسبی برای نمک ها باشند پس حتماً این کار را بکنید.

سالارزایی

786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۹/۳/۳ - ۰۳:۵۳
کد خبر: ۴۶۷۶۲۶
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۷:۱۲
پیامهایی در ارتباط با قیام خونین پانزده خرداد:
خروش تاریخی 15 خرداد 42، اوّلین خروش تاریخی و تاریخ ساز مردم مبارز و مسلمانی بود که در اعتراضی آگاهان، مخالفت با سیاستها و برخوردهای ظالمانه و جبارانه حکومت شاهنشاهی را بنیان گذاشتند.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۴۹
دستگیری ۴ عضو باند حرفه ای سرقت های مسلحانه در ایرانشهر
با تلاش و پیگیری کارآگاهان پلیس آگاهی ایرانشهر 4 نفر از اعضای یک باند حرفه ای سرقت های به عنف در این شهرستان دستگیر شدند
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۴۸
کشف 27 هزار لیتر گازوئیل قاچاق در سرباز
فرمانده انتظامی شهرستان سرباز از کشف 27هزار لیتر گازوئیل قاچاق در بازرسی از یک دستگاه تریلی خبر داد.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۴۳
رهایی گروگان 30 ساله در کمتر از 3 ساعت
جانشین فرمانده انتظامی استان، از رهایی گروگان 30 ساله از چنگال آدم ربایان در شهرستان "زهک" در کمتر از 3 ساعت خبر داد.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۲۸
نخست‌وزیر کانادا با بازگشت روسیه به گروه ۷ مخالف است
نخست وزیر کانادا اظهار کرد، کشورش با مساله بازگشت روسیه به جمع کشورهای گروه هفت که از سوی دونالد ترامپ پیشنهاد شده به سبب آنچه که وی "تداوم بی‌احترامی و بی اعتنایی به قوانین بین المللی" از سوی این کشو...
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۲۴
لیبرمن: اظهارات نتانیاهو درباره طرح الحاق "عوام‌فریبی و دروغ" است
رهبر حزب "اسرائیل خانه ما" بار دیگر نخست وزیر رژیم صهیونیستی را در خصوص اظهارات اخیرش درباره طرح الحاق کرانه باختری به باد انتقاد گرفت.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۲۱
باراک اوباما با محکوم کردن خشونت‌ها خواستار تغییر شد
رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا خشونت‌ها در بحبوحه اعتراضات بر سر قتل جورج فلوید و وحشیگری پلیس را محکوم کرد و خواستار راهکارهای سیاسی برای رسیدگی به گلایه‌های معترضان در مورد عدالت کیفری شد.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۱۹
منبع عراقی: حکم اعدام بیش از سه هزار داعشی اجرا نشده است
یک منبع امنیتی عراقی از حضور بیش از سه هزار عنصر داعش محکوم به اعدام در زندان‌های این کشور خبر داد، اما اعلام کرد که مجازات درخصوص آنها اجرا نشده است.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۶:۱۷
راهکار «سریع» ترامپ برای اعتراضات آمریکا: لازم باشد، ارتش را وارد عمل می‌کنم
به دنبال اعتراضات مردمی گسترده در ایالات متحده، رییس‌جمهوری این کشور گفت، تمامی منابع موجود فدرال، چه نظامی و چه غیرنظامی را بسیج می‌کند تا «غارتگری و شورش» را متوقف سازد.
۱۳۹۹/۳/۱۳ - ۰۳:۵۵
نهاد خانواده
یكی از نهاد های مهم اجتماعی است كه با ازدواج آغاز می شود. بنابراین، ازدواج از آنجا كه مراسم آغازین این نهاد مهماجتماعی است، اهمیت بنیادین و پایه ای دارد .

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۴:۰۶
دستور آماده باش به ارتش اسرائیل درباره تنش احتمالی/ هشدار عریقات درباره خشونت رژیم صهیونیستی
رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونستی اخیرا در نشست با افسران ارشد ارتش هشدار داده که برای تعامل با تنش احتمالی در مناطق فلسطینی آماده باشند.
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۳:۵۰
ضربه اطلاعات عراق به داعش در ۴ استان/ بازداشت تروریستی که محصولات کشاورزی را آتش می‌زد
کارشناس امنیتی نزدیک به سازمان‌ اطلاعات عراق از خنثی شدن حملات داعش که در آن قصد داشت غیرنظامیان و نیروهای امنیتی را هدف بگیرد و نیز از بازداشت تروریستی که محصولات کشاورزی را آتش می‌زد، خبر داد.
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۳:۴۵
چه طور استرس کرونایی خود را به کودکان منتقل نکنیم
رده سنی کودکان ما از دوره بارداری مادر تا سن ۱۲ سالگی را شامل می‌شود و از نحوه صحبت کردن تا ارتباط بین زوجین می‌تواند بر احساس، فکر و روحیه کودکان تأثیرگذار باشد.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۶:۱۰
پذيرش يك واقعيت در زندگي
ما بايد در زندگي مشترك اين واقعيت را بپذيريم كه دعواهايي خواهيم داشت. مشاجرات نشانه اين مطلب نيستند كه شما با فرد نامناسبي ازدواج كرده ايد. مشكلات صرفا مبين اين امر هستند كه ما انسان هستيم.
۱۳۹۹/۳/۱۰ - ۰۵:۲۴
داروی مناسب برای شیمی‌درمانی سرطان خون
محققان کشورمان در مطالعه‌ای پژوهشی، تأثیر داروهای مختلف شیمی‌درمانی مبتنی بر فلزات پلاتین و پالادیوم را بر بیماری سرطان خون بررسی کرده‌اند.
۱۳۹۹/۳/۱۰ - ۰۴:۵۷
هدفونی که با آن فقط صدای موسیقی را می شنوید
سونی یک هدفون بی سیم منحصر به فرد عرضه کرد که صداهای مزاحم محیطی را حذف می کند تا فرد تنها به صدای موسیقی در حال پخش گوش کند. این هدفون حذف کننده اصوات مزاحم محیطی WI-C600N نام دارد و کیفیت صدای در ح...
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۴:۰۵
کشته شدن یک نظامی ترکیه در پی انفجاری در محدوده ادلب سوریه
خبرگزاری رویترز گزارش داد، بمبی در جاده ام ۴ در ادلب سوریه در هنگام عبور کاروان نظامی ترکیه منفجر شد که طی آن یک سرباز ترکیه کشته شد.
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۴:۰۴
کشته شدن ۵ عضو پ.ک.ک در حمله جنگنده‌های ترکیه به شمال عراق
وزارت دفاع ترکیه دیروز (چهارشنبه) از انجام حمله‌ هوایی جدید در شمال عراق خبر داد.
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۳:۵۵
سوریه طی ۹ سال جنگ ۵۳۰ میلیارد دلار خسارت دیده است
خسارت‌های اقتصادی سوریه طی ۹ سال جنگ به بیش از ۵۳۰ میلیارد دلار آمریکا رسیده است که این رقم ۱۳۰ میلیارد دلار از بدترین برآوردهای کارشناسان سازمان ملل و سوری‌ در دو سال قبل بیشتر است.
۱۳۹۹/۳/۸ - ۰۳:۴۶
روش به خاطر سپردن مطالب
طبقه بندی ، فرایندی مهم و تکمیلی برای یافتن نکات اصلی و یکی از روش های به خاطر سپردن مطالب می باشد. ایجاد گروه های کوچکتر باعث می شود که کودک شما اطلاعات جدید را سریع تر و مؤثرتر جذب کند.