وبسایت خبری
امروز: سه شنبه ۱ مهر ۱۳۹۹
غذاهای خون ساز
-انار خون ساز است. آب انار و رب انار را در انواع کوکو استفاده کنید -رب انار را در پخت غذا استفاده کنید -روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری ترکیب سه شیره -یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب مخلوط نمایید مصرف شود

به گــزارش سرویـــس مقــالات زنان بلوچ:

-ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا خون ساز است مثل برنج عدس

-طرز استفاده حبوبات: چند روز در آب قرار دهید و مرتب آب آن را عوض کنید سپس آن را پخته له نموده صاف نمایید تفاله آن را دور ریخته فقط صاف شده آن مصرف شود. جوانه زده حبوبات بهتر است.

-اسفناج ، جعفری ، گشنیز خون ساز هستند زیاد در انواع کوکو ها استفاده شود.

- جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو تازه ریخته شود( در بارداری اکیدا با توصیه پزشک مصرف کنید) 

-خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف شود. پوست خرما جدا شود 

-خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب شود بصورت شربت مصرف شود. خرما خام و خالی کم مصرف شود

-عسل بشدت خون ساز است بصورت شربت مصرف شود 

-یک قاشق مربا خوری عسل را در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف شود 

-شربت عسل زیاد مصرف شود یک قاشق مربا خوری عسل را در لیوان آب ، هم زده مصرف شود.

-هویج ، سیب زمینی،خون ساز هستند  در انواع کوکوها مصرف شود مربای هویج مصرف شود

-آب کلم ، شلغم خون ساز است ، انواع کوکوها مصرف شود

-انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند.

-آلبالو خون ساز است آن را پخته چرخ نموده صاف شده آن را کم در انواع کوکو استفاده کنید

-گیلاس خون ساز هستند آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن را در آب بصورت شرب مصرف شود.

-گلابی ،انگور و موز آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن مصرف شود.

- گردو و ،فندق و پسته بی نمک خون ساز هستند فقط پودر آن استفاده شود.

-غذا درظروف آلومینیومی (روی) = کم خونی = اضطراب می آورد بیشتر در ظروف چینی مصرف شود.

-شیر خون ساز است باعسل یاخرما بصورت شربت مصرف شود شیر کم چرب با آب در شیر برنج استفاده شود 

-انجیر و زیتون  خون سازاست انجیر و روغن زیتون زیاد مصرف شود

-باقلا و نخود خون ساز است چرخ نموده صاف نمایید تفاله را دور ریخته صاف شده را در انواع کوکوها مصرف شود.

-لیموترش تازه تصفیه کننده خون است هر روز روی غذا و آب خوردن دو سه قطره نه بیشتر مصرف شود. 

-هویج ، خون ساز است مربای هویج بعنوان صبحانه مصرف شود هویج پخته در کوکوها مصرف شود

-روی تمامی غذاها و لیوان آب خوردن حتما دو سه قطره آب لیمو بریزید.

-حتماً از همه غذاها بطور مرتب استفاده شود هر غذا را فقط در هفته یک یا دو بار استفاده نمایید از مصرف صبحانه و نهار و شام تکراری بشدت خودداری نمایید.

مجله سلامت 

ارسال آذركيش

 

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۸/۷/۲۴ - ۰۹:۱۴
کد خبر: ۴۶۲۷۷۰
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۹:۰۰
پیام فرمانده قرارگاه منطقه‌ای قدس نیروی زمینی سپاه جنوب شرق کشور
هفته دفاع مقدس یادآور جانفشانی‌ها، ایثارگری‌ها و فداکاری ملت بزرگ ایران به‌ویژه فرزندان غیور این سرزمین است که با از خود گذشتگی بزرگ‌ترین حماسه تاریخ را رغم زدند.
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۷:۰۰
نگهداری آلوئه ورا در یخچال و فریزر
اکثر ما تنها قسمتی از یک برگ آلوئه ورا را استفاده می کنیم ، چه برای مشکلات پوستی و چه برای افزایش زیبایی و در نهایت ما بقی آن را دور میاندازیم که چنین عملی اسراف این منبع ارزشمند و پول شما است، درصورت...
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۵۸
نحوه شکایت فرزند از پدر به دلیل نفقه
در شرع و قانون سن معینی برای نفقه فرزندان در نظر گرفته نشده است. اما عرفا تا زمانی که فرزند دارای شغل و درآمد مشخص نباشد، پدر نسبت به پرداخت نفقه مسئولیت دارد
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۵۴
کاهش کلسترول
مصرف چربی های مفید: افرادی که از داروهای کاهنده کلسترول استفاده می کنند، از مصرف همه چربی ها منع نمی شوند. درست است که باید از روغن های ترانس، هیدروژنه، خامه، و ... اجتناب شود اما مصرف چربی های موجود ...
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۵۱
طریقه صحیح شستن خاکشیر
خاکشیر برگ و خاشاک فراوانی دارد بنابراین بهتر است قبل از شستشو مقداری خیسانده شود تا برگ های آن به سطح آب بیاید.
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۴۶
روش‌های جلو انداختن پریود با تغذیه
مواد غذایی زیادی وجود دارد که می‌توانند پریود شما را جلو بیاندازند. در این بخش قصد داریم تا همه خوراکی‌هایی که باعث خواهند شد تا شما زودتر از موعد مقرر، پریود شوید را بیان کنیم.
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۴۲
رمز و راز همسرداری
وقتی زندگی مشترک شروع می‌ شود، زن و مرد هر یک به نوبه ‌ی خود آگاهانه یا ندانسته متعهد می ‌شوند که برای ایجاد و داشتن زندگی مشترک شاد و پرطراوت در کنار هم تلاش کنند.
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۳۹
راز نگه داشتن سیر تازه به مدت طولانی تر
برای آنکه سیر را در تمام فصول سال تازه نگه دارید بایستی شرایط مناسبی برای نگه داشتن آن در منزل فراهم کنید شرایطی که در ادامه خواهید خواند.
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۳۸
دلایل کم وزنی کودک
ژنتیک یکی از دلایل کم وزنی کودک است. اگر والدین کودک، لاغر باشند، احتمالا کودک آن‌ها هم لاغر خواهد بود. این نشان می‌دهد که کودک کم‌ وزنی خود را از والدینش به ارث برده است، بنابراین پزشک ممکن است درمان...
۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۳۶
خواص و فواید سیب
* سیب ضعف دهان و معده را جبران می کند. * سبب اشتهای طعام را بیدار می‌سازد. * سیب را اطباء گویند خوردن و بویئدن آن را مفرح، مقوی قلب، دماغ و کبد است.

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۶/۲۹ - ۰۵:۴۳
برقراری صلح و سازش دو طایفه پس از ۲ سال
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از خاش، شامگاه جمعه ۲۸ شهریور ماه در راستای تحکیم و برادری اسلامی و حفظ وحدت و نظم عمومی با پیگیری های حاج عبدالعزیز مرادزهی سرطایفه مرادزهی و حاج شکر رخشانی معتم...
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۶:۰۳
دیدار فرماندار با خانواده شهدا
به گزارش خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از زهک:مهندس اربابی فرماندار شهرستان زهک به همراه جمعی از مسئولین دیداری با خانواده معظم شهدا در سطح شهرستان زهک داشتند.
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۷:۲۲
دو قطبی ها چگونه افرادی هستند
نشانه ها و درمان افسردگی در نوجوانان به دلایل مختلفی بوجود می آید اما چنانچه حالت مزمن به خود بگیرد و نوجوان رفتارهایی غیر عادی از خود نشان دهند می تواند نشانه ابتلای او به بیماری اختلال دوقطبی باشد...
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۶:۱۰
کاروان سلامت نذرآب۳
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از سیستان ، 25 شهریورماه 99 ، کاروان سلامت برای سومین سال متوالی باپشتیبانی اداره کل هلال احمر استان قزوین وبا پیگیری اداره هلال احمر شهرستان هامون ، باحضور ...
۱۳۹۹/۶/۳۰ - ۰۳:۰۶
همدلی و تلاش مسئولان سیستان‌وبلوچستان، مسئولیت ما را سنگین‌تر می‌کند
آیت‌الله مصطفی محامی نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان به همراه جمعی از مسئولان ارشد سیاسی، نظامی و انتظامی استان با سرلشکر محمدحسین باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح دیدار کردند.
۱۳۹۹/۶/۳۰ - ۰۲:۵۵
علل برخی بیماری ها
داخل شدن به حمام با شکم پر مورث قولنج می‌گردد.
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۷:۳۷
معرفی سراوان
موزه محلی سراوان در داخل ساختمان قدیم فرمانداری قرار گرفته است که در دوره پهلوی اول احداث شده است. دراین موزه بخشي از تاريخ وفرهنگ واداب ورسوم در غرفه¬هاي معرفی سراوان، معرفی بلوچستان، آداب و رسوم، ...
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۷:۲۳
رفع عفونت دندان با پاپایا
پاپایا دارای ارزش های تغذیه ای و همچنین اثر محافظت کننده سلامت است. با وجود ویتامین C و A در پاپایا، آنها می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۷:۲۱
چگونه باید با "کودکان حساس و زودرنج" رفتار کرد
بعضی كودكان بسیار حساس و زودرنج بوده و نسبت به هر مسئله بی ارزش و كوچک، فوری اظهار ناراحتی می کنند و عکس العمل نشان میدهند. در این مطلب قصد داریم دلایل حساس و زودرنجی کودکان و همچنین نحوه رفتار با این...
۱۳۹۹/۶/۲۶ - ۰۷:۱۶
به فرزندانتان اجازه شکست‌خوردن ندهید
آموزش تنظیم اهداف به فرزندان سبب می‌شود که به آنها یک زندگی همراه با قواعد، قوانین و دلایل هدیه کنید. شما باید در سنین پایین به آنها بیاموزید که به‌خودشان کمک کنند تا نگرش و دیدگاه‌شان را در زندگی توس...