وبسایت خبری
امروز: سه شنبه ۶ خرداد ۱۳۹۹
سيستم هاي قلبي ـ عروقي
بيماري قلبي علت اصلي مرگ در طول بزرگسالي است و مسبب 11% از مرگ مردان و6% از مرگ زنان آمريكايي بين 20-34 ساله است.

در افراد سالم، توانايي قلب در تأمين كردن اكسي‍ژن لازم بدن تحت شرايط

عادي (كه توسط ضربان قلب در ارتباط با حجم خون پمپاز شده محاسبه مي‌شود در طول بزرگسالي تغيير نمي‌کند.)

عملكرد قلب با افزايش سن فقط هنگام ورزش سنگين كاهش مي‌يابد تغييري كه علت آن كاهش حداكثر ضربان قلب وخشكي بيشتر عضله‌ي قلب است.

يکي از جدي‌ترين بيماري‌هاي سيستم قلبي – عروقي  تصلب شرايين ((آترو اسكلروز)) است كه به موجب آن، رسوبات سخت جرم كه حاوي كلسترول وچربي‌ها هستند، روي جداره‌ي شريان‌هاي اصلي جمع مي‌شوند. تصلب شرايين چندين علت دارد طوري كه مجزا كردن دخالت پيرزيستي را از اثر ژنتيكي و محيطي دشوار مي‌سازد.

بيماري قلبي از اواسط قرن20 به نحو چشمگيري كاهش يافته است.

عملكرد حركتي:

كاهش عملكرد قلب و ريه تحت شرايط فشار، همراه با تحليل تدريجي عضله، به تغييراتي در عملكرد حركتي منجر مي‌شود.

تكاليف ورزشي كه به سرعت حركت دست و پا،‌ نيرو، و هماهنگي كلي بدن نياز دارند مانند دوسرعت، پرش وتنيس معمولاً در اوايل 20-30  سالگي به اوج مي‌رسند.

تكاليف ورزشي كه به استقامت، يكنواختي دست و پا، و هدف‌گيري نياز دارند مانند دو استقامت، بيسبال و گلف معمولاً  در اواخر 20-30 سالگي و اوايل 30-40 سال به اوج مي رسند.

چون اين مهارت‌ها به بنيه يا كنترل حركتي دقيق نياز دارند، ديرتر كامل مي‌شوند. در واقع، تمرين مستمر باعث سازگاري‌هايي در ساختارهاي بدن مي‌شوند كه افت حركتي را به حداقل مي‌رسانند.

سيستم ايمني:

پاسخ ايمني فعاليت‌هاي جمعي سلول‌هاي تخصصي است كه آنتي‌ژن‌ها، (مواد بيگانه) را در بدن خنثي يا نابود مي‌كنند.

توانايي سيستم ايمني در ايجاد مصونيت در برابر بيماري، در نوجواني افزايش و بعد از 20 سالگي كاهش مي‌يابد. اين روند تا اندازه‌اي به خاطر تغييرات در غده‌ي تيموس است كه در سال‌هاي نوجواني بزرگ‌تر است و بعد كوچك مي‌شوند تا اين‌كه در50 سالگي به سختي قابل تشخيص است.

با اين حال، تحليل رفتن غده‌ي تيموس تنها علتي نيست كه بدن به تدريج در مبارزه با بيماري ناكارآمد مي‌شود. سيستم ايمني با سيستم‌هاي عصبي و درون نيز تعامل مي‌كند براي مثال استرس رواني مي‌تواند پاسخ ايمني را ضعيف كند.

توانايي توليد مثل:

افراد زيادي باور دارند كه حاملگي در 20-30 سالگي ايده آل است، نه‌تنها  به‌خاطر اين‌كه خطر سقط واختلال‌هاي كروموزومي كمتر است بلكه هم‌چنين به اين علت كه والدين جوان‌تر براي رسيدگي به فرزندان فعال، انرژي بيشتري دارند.

توانايي توليد مثل با افزايش سن كاهش مي‌يابد. مشكلات باروري در زنان از 15-50 سالگي زياد مي‌شود.

سلامتي و برازندگي

شواهد اين روند را تأييد مي‌كنند:

افرادي كه از لحاظ مالي مرفه و تحصيل كرده هستند در طول سال‌هاي بزرگسالي، سلامتي بهتر خود را حفظ مي‌كنند، درحالي كه سلامتي افراد كم درآمد با تحصيلات كم، كاهش مي‌يابد.

اختلاف‌هاي طبقاتي در شرايط و عادت‌هاي مرتبط با سلامتي، نظير رويداد‌هاي زندگي استرس زا، ازدحام، آلودگي، رژيم غذايي، ورزش، اضافه وزن و چاقي، سوء مصرف مواد،‌ و داشتن روابط اجتماعي حمايت كننده عمدتاً مسئول هستند.

منبع: رشد جسمانی وشناختی در اوایل بزرگسالی(جوانی)

تهیه و تنظیم: زلیخا مینونشان

786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۸/۷/۲۳ - ۰۶:۰۲
کد خبر: ۴۶۲۶۹۵
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۷
انصارالله سالروز آزادسازی جنوب لبنان را تبریک گفت
جنبش انصارالله یمن سالروز مقاومت و آزادسازی جنوب لبنان از اشغال رژیم صهیونیستی را به لبنان و نیروهای مقاومت تبریک گفت.
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۶
عبدالباری عطوان آزادسازی جنوب لبنان را "پیروزی محوری" برای مقاومت لبنان خواند
"ما جزو آن دسته از نویسندگانی نیستیم که در سالروز برخی وقایع مهم تاریخی فورا دست به قلم می‌شوند و همان عبارات را تکرار می‌کنند اما دشوار است بیستمین سالروز پیروزی بزرگ مقاومت لبنان در ۲۵ مه ۲۰۰۰ و خرو...
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۴
جهاد اسلامی: مقاومت گزینه ملت فلسطین برای پس‌گیری سرزمین‌شان است
جنبش جهاد اسلامی با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد، مقاومت گزینه ملت فلسطین برای پس‌گیری سرزمینشان است و هیچ راهی جز تقویت مقاومت و تداوم آن برای مقابله همه‌جانبه با رژیم اشغال‌گر وجود ندارد.
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۲
اولین اظهار نظر دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس درباره بحران قطر
دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس در اولین واکنش به بحران میان کشورهای عربی حوزه خلیج فارس و محاصره قطر اعلام کرد، اختلاف میان کشورهای عربی حوزه خلیج فارس که به سومین سال خود نزدیک می‌شود، چالشی برای روند...
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۰
ترامپ با برنامه کرونایی پنتاگون چه می‌کند
پنتاگون فعالانه در حال برنامه‌ریزی برای مدارا با کروناویروس تا سال ۲۰۲۱ است اما این برنامه‌ریزی می‌تواند خشم رئیس جمهوری آمریکا را که از تضعیف کرونا صحبت می‌کند، برانگیزد.
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۲۹
درخواست دادستان کل ونزوئلا برای تروریستی خواندن حزب گوایدو
دادستان کل ونزوئلا از دادگاه عالی این کشور خواست حزب خوآن گوایدو رهبر مخالفان را یک سازمان "تروریستی" اعلام کند و آن را مقصر حمله ناکام چند وقت پیش با قایق به خاک این کشور اعلام کرد.
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۲۷
تعیین سفیر روسیه در دمشق به عنوان نماینده پوتین در توسعه روابط با سوریه
رئیس‌جمهوری روسیه سفیر این کشور در دمشق را به عنوان فرستاده ویژه خود برای گسترش روابط میان دو طرف تعیین کرد.
۱۳۹۹/۳/۳ - ۰۵:۳۵
احادیث زیبا در مورد اخر ماه رمضان
رمضان ماه رحمت رسول خدا (صلى الله علیه و آله) فرمود: هو شهر اوله رحمة و اوسطه مغفرة و اخره عتق من النار؛ رمضان ماهى است كه ابتدایش رحمت است و میانه‏اش مغفرت و پایانش آزادى از آتش جهنم. منبع : (...
۱۳۹۹/۳/۳ - ۰۵:۳۱
ﻛﻔﺎﺭﻩ ﭼﻴﺴﺖ؟
ﻛﻔﺎﺭﻩ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺯ ﺟﺰﺍﻯ ﺷﺮﻋﻰ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﺮ ﻛﺴﻴﻜﻪ ﺑﻌﻀﻰ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﻳﻢ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺳﺮﺯﻧﺪ ﺗﻌﻴﻦ ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﻧﻨﺪ، ﻭﺟﻮﺏ ﻛﻔﺎﺭﻩ ﺑﺮ ﻗﺎﺗﻞ ﻳﺎ ﻛﺴﻴﻜﻪ ﺳﻮﮔﻨﺪﺵ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺷﻜﻨﺪ.
۱۳۹۹/۳/۳ - ۰۵:۰۰
پیش فروش جدید محصولات ایران خودرو از 7 خرداد
به منظور افزایش عرضه کارخانه‌ای خودرو به بازار نخستین فروش فوق العاده محصولات گروه صنعتی ایران خودرو از چهارشنبه هفتم خردادماه آغاز می شود.

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۲۰
به مناسبت روز جهانی قدس:
مصاحبه با معصومه میربلوچ زهی دانش آموز خاشی
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۰۲
به مناسبت روز جهانی قدس:
بیانیه سرطایفه مرادزهی
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۱۷
رزمایش کمک مومنانه:
مصاحبه با مسئول فرهنگی، هنری و اجتماعی سپاه شهرستان خاش: جناب اقای علیرضا هاشمی فر
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۱۰
نماز عید فطر در عیدگاه مرکزی سراوان برگزار نمیشود و استثنائا در ۱۴ مسجد برگزار میشود.
هیئت امنای عیدگاه مرکزی سراوان طی جلسه ای تصویب کرد: نماز عید فطر در عیدگاه مرکزی سراوان برگزار نمیشود و استثنائا در ۱۴ مسجد برگزار میشود.
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۰۴
به مناسبت روز قدس:
پیام ریاست اداره ورزش و جوانان شهرستان خاش
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۱۸
به مناسبت روز جهانی قدس
مصاحبه خبرنگار کانون فرهنگی زنان بلوچ چابهار با نويسنده و محقق اهل سنت چابهاربه مناسبت روزجهانی قدس مولوي سيدمحمد درتكيده گفت:ويروس كويد 19 فقط جان ما را مي گيرد ولي كويد 1948 نه تنها جان ما را مي گير...
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۲۲
بیانیه سر طایفه عزیزی به مناسبت روز جهانی قدس
به گزارش خبرنگارپایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از نیکشهردر این بیانیه آمده است:
۱۳۹۹/۳/۳ - ۰۴:۵۸
رهبر معظم انقلاب: عرصه جهاد در همه سرزمین‌های فلسطینی گسترش یابد/ مجرم اصلی فاجعه فلسطین، دولتهای غربی و سیاستهای شیطانی آنهاست
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی امروز (جمعه) در سخنانی به مناسبت روز جهانی قدس با اشاره به گشوده شدن فصل جدیدی در مبارزه برای فلسطین بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و ظهور جبهه مقاومت و تغ...
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۳۲
شهرستان ایرانشهر؛
برگزاری نشست هم اندیشی فرماندار با مدیران و کارشناسان روابط عمومی ادارات و نهادهای شهرستان ایرانشهر
۱۳۹۹/۲/۳۱ - ۰۷:۳۰
گفتگو با حاج عبدالحسین سجادی معتمد شهرستان ایرانشهر بمناسبت روز جهانی قدس
حاج عبدالحسین سجادی گفت : اسرائیل نماد یک رژیم جعلی است که بر بستر انواع تجاوزات و بد اخلاقی‌ها و قانون شکنی‌ها شکل گرفته است.