وبسایت خبری
امروز: دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸
بهداشت فرزندان
کارگاه بهداشت فرزندان در زاهدان برگزار شد
به همت گروه پژوهش کارگاه بهداشت فرزندان به کارشناسی پری بانو میربلوچ زهی مورخ 24شهریور98در مسجد زبیر برگزار شد.
شهریور ماه که می شود همه خانواده ها در تکاپو برای آماده کردن فرزندانشان برای ماه مهر  می شوند. اواخر شهریور که می شود کم کم بوی سال تحصیلی و شروع فصل پاییز به مشام می رسد. در این ماه خانواده ها به فکر تهیه لوازم تحریر و لباس و کیف و کفش مدرسه فرزندانشان هستند. در این میان خیلی از بچه ها هستند که بعد از چند ماه استراحت و دوری از درس و مدرسه دیگر تنبل شده اند و دوست ندارند مدارس باز شود. اما خیلی از بچه ها هم هستند که در این تعطیلات دلشان برای دوستانشان و درس و مشق مدرسه تنگ شده است. در این شرایط خانواده ها باید بچه هایی که دوق شروع مدارس را ندارند و نسبت به بازگشایی مدارس ترس و استرس  دارند با چیزهای مختلف مثل خرید کتاب و جلد کردن آن به وجد بیاورند. مهمتر از همه اینکه خانواده ها باید دقت کنند تا وسایلی که برای فرزندشان می خرند مثل کیف و کفش به گونه ای باشند که سلامت فرزند رو تحت تاثیر قرار ندهند و باعث اذیت او نشوند. در ادامه به بررسی موارد مهم در این باره می پردازیم.
تاثیرات منفی کوله پشتی بر بدن فرزندان
دست درد
 
گردن درد
 
سردرد
 
گرفتگی عضلات
 
آسیب دیدن ستون فقرات
 
آسیب به قفسه سینه و مشکلات تنفسی
 
گوژپشتی
 
کمر درد
تاثیر منفی کفش نامناسب
هنگام خرید کفش فرزندتان دقت زیادی کنید. سلامت پاها و سلامت کل بدن به پوشیدن کفش مناسب برمیگردد. استفاده از کفش هایی که کف آن ها خیلی تخت یا خیلی پپاشنه دار است باعث آسیب به کمر و ستون فقرات می شود. همچنین پا درد هم یکی دیگر از مشکلات استفاده از کفش نامناسب است. بنابراین هنگام خرید به جنس و راحتی کفش و اینکه حتما 3 سانت لژ داشته باشد دقت کنید.
 
بهداشت فرزندان
 مراقبت از موهای فرزندان در مدرسه
دختر یا پسر فرزند شما فرقی نمی کند. در هر حال باید به بهداشت و سلامت موهای بچه ها توجه کنین. آنها را مرتب حمام ببرین تا از قارچ و شپش و مشکلات پوستی در امان باشند و مرتب موهایشان را کوتاه کنید. در این میان دخترها به علت استفاده از مقنعه بیشتر در معرض آسیب موهاشون هستند. سر کردن مقنعه باعث میشه مو هوا نخوره  به اندازه کافی نور آفتاب به مو نخوره و باعث ایجاد موخوره و مشکلات پوستی در سر بچه ها می شود. دانش آموزان در مدرسه چه خوراکی هایی بخورند
 
کوتاه کردن به موقع موها
کوتاه کردن به موقع موها باعث سالم موندن موی بچه ها و حفظ سلامت پوست سرشون می شه. مدل موی مدرسه ای پسرانه
 
آفتاب‌خوردن موها
در طول روز و خارج از ساعات مدرسه اجازه بدین کف سر و موهای کودکان آفتاب بخوره تا هم به رشد و سلامتشون کمک کنه و هم از آسیب دیدنشون جلوگیری کنه.
 
جمع کردن موها زیر مقنعه
اگر موهای فرزندتون بلند هستن بهترین راه برای زیر مقنعه بافتن موهاست. به هیچ وجه وهای فرزندتون رو محکم نبندید چون ریشه مو آسیب می بینه. همچنین به هیچ وجه موهای فرزندتون رو زیر مقنعه باز نزارید چون باعث عرق کردن و ایجاد باکتری و مشکلات پوستی میشه و هم اینکه باعث میشه موها بهم گره بخورند و سپس شونه کردنشون کار خیلی سختی میشه. بافت مو دخترانه برای مدرسه و زیر مقنعه
 
حمام رفتن
بچه های مدرسه ای بهتره که حتما 1 روز درمیون به حمام برن و پوست و موهاشون رو از ابتلا به بیماری ها حفظ کنند. 3 مدل طرز تهیه تغذیه برای مدرسه بچه ها
 
شستن مقنعه
برای جلوگیری از مشکلات پوست و مو بهتره مقنعه فرزندتان را هر 2 روز درمیان بشویید و در آفتاب خشک کنید و در نهایت با اتوی داغ آن را اتو بزنید. توجه داشته باشید که یکی از راه های دوری از شپش همین شستن مرتب مقنعه است.
 
کوتاه کردن ناخن ها
خانواده ها باید حواسشان به بلندی ناخن فرزندشان باشد. هر هفته باید ناخن های بچه ها کوتاه شود. چون استفاده از مداد و پاک کن و دست زدن به گچ و تخته و یا ماژیک و همچنین دستشویی رفتن باعث انتقال آلودگی و میکروب به زیر ناخن بچه ها می شود. بنابراین برای پیشگیری از بیماری ها ناخن ها باید همیشه کوتاه باشند.
 
شستن جوراب ها
شستن جوراب یکی از کارهایی است که باید روزانه انجام شود. جوراب نقش حفاظت از پا را به عهده دارد. وقتی از صبح تا ظهر پا داخل جوراب و کفش عرق می کند باید حتما روزانه شسته شود وگرنه احتمال ابتلا به عفونت و قارچ پوستی بالا می رود.
786
سرویس : استان
تاریخ : ۱۳۹۸/۶/۲۵ - ۰۵:۵۶
کد خبر: ۴۶۱۶۴۱
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۹:۱۱
آیین غبارروبی و عطرافشانی مزار شهدا در نیکشهر
آیین غبارروبی و عطرافشانی مزار شهدا به مناسبت هفته تربیت بدنی با حضور امام جمعه و مسوولین در شهرستان نیکشهر برگزارشد.
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۹:۰۹
همایش بزرگ پیاده روی در شهرستان هامون + تصویر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از زابل ، همایش پیاده روی خانوادگی صبح روز جمعه 26 مهر ماه سال 98 ، به مناسبت هفته تربیت بدنی ،با حضورحجت الاسلام شیخ امام جمعه شهرستان هامون ، رئیس اداره ور...
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۹:۰۶
برگزاری نشست اعضای فعال کانون فرهنگی‌زنان بلوچ خاش با موضوع چند همسری
کارشناس بانوان: برگزاری کارگاه های همسرداری و دوره های مطالعاتی برای بانوان تحصیل کرده شهرستان در کاهش این معضل چند همسری تاثیر بسزایی خواهد داشت.
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۹:۰۳
رئیس و کارکنان اداره ورزش و جوانان با فرماندار شهرستان ایرانشهر دیدار کرد
دیدار رئیس و کارکنان اداره ورزش و جوانان شهرستان به همراه چن تن از ورزشکاران بمناسبت هفته تربیت بدنی با دکتر ابوذر کوثری معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان دیدار و گفتگو کردند .
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۹:۰۲
بازدید بخشدار سرباز از مناطق عشایری دهستان سرکور
بخشدارسربازعنوان کرد زندگی عشایری باعث رونق دامپروری ارگانیک وتولید دام بصورت طبیعی خواهدشد .
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۸:۵۳
نرمشهای ملایم
پس از گذراندن ۹ ماه در رحم نوزادان اغلب تمایل به جمع کردن خود دارن بله یعنی همان وضعیت جنینی . نرمش های کششی آرام می تواند به او کمک کند تا از داشتن دستها و پاهای کوچکش آگاه شود .
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۸:۵۲
نتایج استرسهای درازمدت
* مشکلات هیجانی : ترسها و اضطرابهای غیرمنطقی خصوصاً درمورد آینده، می تواند تواناییها و قابلیتهای فرد را متأثر سازد . * تغییرات رفتاری : عمل شما ، میزان اشتباهات و توانایی هایتان دربرخوردبامردم و رفتار...
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۸:۵۲
طرز تهیه نان خانگی
خمیر مایه فوری ترکیه: یک بسته، شکر:۱ قاشق غذاخوری، شیر: ۲ لیوان ولرم، نمک: ۱ قاشق چایخوری، روغن مایع: نصف لیوان، تخم مرغ: ۲عدد یک زرده برای رویه نان، آرد: به اندازه ای به خمیر به دست نچسبد.
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۸:۵۱
مواد غذایی که هیچ کالری ندارند و به سلامت بدن شما کمک می کنند
هندوانه از جمله میوه های مفید مفید است که در تابستان مصرف می شود، این میوه تا حدودی هیچ اضافی کالری ندارد و می تواند مورد نیاز بدن شما را تامین vitamin C.
۱۳۹۸/۷/۲۹ - ۰۸:۵۰
مقدار فشار چشم را چگونه اندازه گیری کنیم
زجاجیه در قسمت پشت کره ی چشم انسان واقع شده است و زلالیه در قسمت جلویی آن قرار دارد. (کره ی چشم مانند یک گوی است که بافت نرمی دارد .). در قسمت زلالیه مایعی شفاف و زلال است و به همین دلیل به آن زلالیه...

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۸/۷/۲۴ - ۰۹:۱۴
غذاهای خون ساز
-انار خون ساز است. آب انار و رب انار را در انواع کوکو استفاده کنید -رب انار را در پخت غذا استفاده کنید -روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری ترکیب سه شیره -یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوا...
۱۳۹۸/۷/۲۴ - ۰۹:۱۵
غش کردن چیست و چگونه باید از آن پیشگیری کرد
غش کردن میتواند به علت عوامل متعددی، مرتبط با قلب، گردش خون، فشار خون و تنفس فرد بروز کند.
۱۳۹۸/۷/۲۵ - ۰۷:۳۹
حمایت اکثریت مردم آمریکا از استیضاح ترامپ
تازه‌ترین نظرسنجی موسسه "گالوپ" نشان از حمایت ۵۲ درصدی مردم آمریکا از استیضاح دونالد ترامپ دارد.
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۰۹:۵۸
خاش؛
بازدید فرماندار از شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ناحیه شهرستان خاش
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۱۰:۰۲
کارگاه حقوق بانوان در سرباز برگزار شد
هدف ما از حقوق اجتماعی فعالیتها، شغلها و مهارتهایی است که در بعد مادی و معنوی جوامع مختلف ، خیر و مصلحت را به ارمغان می آورد . اگر به ضرورت التزام زن به ضوابط و آداب اسلامی توجه کنیم دیگر در چنین شرای...
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۱۰:۰۰
شهرستان نیمروز؛
شهدا زنده هستند و باعث رشد مادی و معنوی کشور می شوند.
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۰۹:۱۶
عصای سفید، پرچم استقلال یک نابیناست
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی زنان بلوچ از زابل؛ گفتگو با حامده سارانی از روشن دلان شهرستان زابل به مناسبت روز نابینا
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۰۹:۰۵
نشست کارگروه تنظیم بازار در شهرستان ایرانشهر
نشست کارگروه تنظیم بازار در شهرستان ایرانشهر با محوریت ساماندهی عرضه مرغ میوه و تره بار و سیلندر گاز مایع به ریاست دکتر ابوذر کوثری معاون استاندار، فرماندار ویژه شهرستان و با حضور اعضا این کارگروه بر...
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۰۹:۰۳
برگزاری جشن قرآن در مدارس ابتدایی شهرستان نیکشهر
جشن قرآن با حضور دانش آموزان، معلمان و اولیاء دانش آموزان در مدارس ابتدایی نیکشهر برگزار شد
۱۳۹۸/۷/۲۸ - ۰۹:۵۷
زابل؛
همایش بزرگ پیاده روی در شهرستان زابل + تصویر