وبسایت خبری
امروز: یکشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
بهداشت فرزندان
کارگاه بهداشت فرزندان در زاهدان برگزار شد
به همت گروه پژوهش کارگاه بهداشت فرزندان به کارشناسی پری بانو میربلوچ زهی مورخ 24شهریور98در مسجد زبیر برگزار شد.
شهریور ماه که می شود همه خانواده ها در تکاپو برای آماده کردن فرزندانشان برای ماه مهر  می شوند. اواخر شهریور که می شود کم کم بوی سال تحصیلی و شروع فصل پاییز به مشام می رسد. در این ماه خانواده ها به فکر تهیه لوازم تحریر و لباس و کیف و کفش مدرسه فرزندانشان هستند. در این میان خیلی از بچه ها هستند که بعد از چند ماه استراحت و دوری از درس و مدرسه دیگر تنبل شده اند و دوست ندارند مدارس باز شود. اما خیلی از بچه ها هم هستند که در این تعطیلات دلشان برای دوستانشان و درس و مشق مدرسه تنگ شده است. در این شرایط خانواده ها باید بچه هایی که دوق شروع مدارس را ندارند و نسبت به بازگشایی مدارس ترس و استرس  دارند با چیزهای مختلف مثل خرید کتاب و جلد کردن آن به وجد بیاورند. مهمتر از همه اینکه خانواده ها باید دقت کنند تا وسایلی که برای فرزندشان می خرند مثل کیف و کفش به گونه ای باشند که سلامت فرزند رو تحت تاثیر قرار ندهند و باعث اذیت او نشوند. در ادامه به بررسی موارد مهم در این باره می پردازیم.
تاثیرات منفی کوله پشتی بر بدن فرزندان
دست درد
 
گردن درد
 
سردرد
 
گرفتگی عضلات
 
آسیب دیدن ستون فقرات
 
آسیب به قفسه سینه و مشکلات تنفسی
 
گوژپشتی
 
کمر درد
تاثیر منفی کفش نامناسب
هنگام خرید کفش فرزندتان دقت زیادی کنید. سلامت پاها و سلامت کل بدن به پوشیدن کفش مناسب برمیگردد. استفاده از کفش هایی که کف آن ها خیلی تخت یا خیلی پپاشنه دار است باعث آسیب به کمر و ستون فقرات می شود. همچنین پا درد هم یکی دیگر از مشکلات استفاده از کفش نامناسب است. بنابراین هنگام خرید به جنس و راحتی کفش و اینکه حتما 3 سانت لژ داشته باشد دقت کنید.
 
بهداشت فرزندان
 مراقبت از موهای فرزندان در مدرسه
دختر یا پسر فرزند شما فرقی نمی کند. در هر حال باید به بهداشت و سلامت موهای بچه ها توجه کنین. آنها را مرتب حمام ببرین تا از قارچ و شپش و مشکلات پوستی در امان باشند و مرتب موهایشان را کوتاه کنید. در این میان دخترها به علت استفاده از مقنعه بیشتر در معرض آسیب موهاشون هستند. سر کردن مقنعه باعث میشه مو هوا نخوره  به اندازه کافی نور آفتاب به مو نخوره و باعث ایجاد موخوره و مشکلات پوستی در سر بچه ها می شود. دانش آموزان در مدرسه چه خوراکی هایی بخورند
 
کوتاه کردن به موقع موها
کوتاه کردن به موقع موها باعث سالم موندن موی بچه ها و حفظ سلامت پوست سرشون می شه. مدل موی مدرسه ای پسرانه
 
آفتاب‌خوردن موها
در طول روز و خارج از ساعات مدرسه اجازه بدین کف سر و موهای کودکان آفتاب بخوره تا هم به رشد و سلامتشون کمک کنه و هم از آسیب دیدنشون جلوگیری کنه.
 
جمع کردن موها زیر مقنعه
اگر موهای فرزندتون بلند هستن بهترین راه برای زیر مقنعه بافتن موهاست. به هیچ وجه وهای فرزندتون رو محکم نبندید چون ریشه مو آسیب می بینه. همچنین به هیچ وجه موهای فرزندتون رو زیر مقنعه باز نزارید چون باعث عرق کردن و ایجاد باکتری و مشکلات پوستی میشه و هم اینکه باعث میشه موها بهم گره بخورند و سپس شونه کردنشون کار خیلی سختی میشه. بافت مو دخترانه برای مدرسه و زیر مقنعه
 
حمام رفتن
بچه های مدرسه ای بهتره که حتما 1 روز درمیون به حمام برن و پوست و موهاشون رو از ابتلا به بیماری ها حفظ کنند. 3 مدل طرز تهیه تغذیه برای مدرسه بچه ها
 
شستن مقنعه
برای جلوگیری از مشکلات پوست و مو بهتره مقنعه فرزندتان را هر 2 روز درمیان بشویید و در آفتاب خشک کنید و در نهایت با اتوی داغ آن را اتو بزنید. توجه داشته باشید که یکی از راه های دوری از شپش همین شستن مرتب مقنعه است.
 
کوتاه کردن ناخن ها
خانواده ها باید حواسشان به بلندی ناخن فرزندشان باشد. هر هفته باید ناخن های بچه ها کوتاه شود. چون استفاده از مداد و پاک کن و دست زدن به گچ و تخته و یا ماژیک و همچنین دستشویی رفتن باعث انتقال آلودگی و میکروب به زیر ناخن بچه ها می شود. بنابراین برای پیشگیری از بیماری ها ناخن ها باید همیشه کوتاه باشند.
 
شستن جوراب ها
شستن جوراب یکی از کارهایی است که باید روزانه انجام شود. جوراب نقش حفاظت از پا را به عهده دارد. وقتی از صبح تا ظهر پا داخل جوراب و کفش عرق می کند باید حتما روزانه شسته شود وگرنه احتمال ابتلا به عفونت و قارچ پوستی بالا می رود.
786
سرویس : استان
تاریخ : ۱۳۹۸/۶/۲۵ - ۰۵:۵۶
کد خبر: ۴۶۱۶۴۱
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۳۰
طرح ۳ بندی رژیم صهیونیستی برای الحاق کرانه باختری و غور اردن
به رغم اینکه ارتش رژیم صهیونیستی هنوز هیچ گونه دستوری از مقامات سیاسی برای شروع روند الحاق مناطقی از کرانه باختری در ژوئیه دریافت نکرده است یکی از مشاوران وزارت جنگ این رژیم طرحی را برای الحاق ارائه ک...
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۲۹
هتک حرمت صهیونیست‌ها به مسجد الاقصی چند ساعت پس از بازگشایی
منابع فلسطینی از یورش گروهی از شهرک نشینان صهیونیستی تحت حمایت نظامیان اشغالگر این رژیم به محوطه مسجد الاقصی خبر دادند.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۲۷
تظاهرات هزاران نفری در تورنتو علیه خشونت پلیس
هزاران تن از مردم در خیابان‌های تورنتو کانادا در اعتراض به نژادپرستی و پس از کشته شدن یک سیاه‌پوست آمریکایی توسط افسر سفیدپوست در ایالات متحده و همچنین کشته شدن یک زن کانادایی دست به راهپیمایی زدند.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۲۶
"بحران سلامت روان" پیامد "بحران کرونا" برای دولت ترامپ
کارشناسان نسبت به عدم آمادگی آمریکا برای بحران نو ظهور "سلامت روان" در میان مردم این کشور در پی شیوع کروناویروس هشدار می‌دهند.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۲۳
معترضان به نژادپرستی در نزدیکی کاخ سفید
خشم معترضان از مرگ "جورج فلوید" توسط پلیس آمریکا نه تنها آرام نگرفته بلکه با درگیری پلیس در برخی ایالت‌های آمریکا بالا گرفته است.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۲۱
الکاظمی درحال آماده‌سازی تیمی برای مذاکره با آمریکاست
قرار است ظرف کمتر از دو هفته آینده مذاکرات استراتژیک میان آمریکا و عراق آغاز شود.
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۱۹
سیستان و بلوچستان
شناسایی و دستگیری ۳ نفر از اعضای باند حرفه ای موبایل قاپی
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۸:۱۶
فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان؛
انهدام باند حرفه ای قاچاق سوخت در سیستان و بلوچستان
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۶:۱۲
ده پیامک اعتیاد
* برای زخمهای بجا مانده از شلاق اعتیاد نشانه می گذارم تا یادم نرود خداوند کجا دستم را گرفت. * از دیگران شکایت نکن "خودت را تغییر بده " از آنجا که برای محافظت از پای خود پوشیدن یک دمپایی آسان تر از فر...
۱۳۹۹/۳/۱۱ - ۰۶:۱۱
خویشتنداری و خودکنترلی در سه پله
امروز به خاطر احاطه محرک های جنسی، هماهنگ نبودن سرعت بلوغ عقلی و جسمی، تفریحات مجازی ارزان و خطرناکی مثل ماهواره، بازی های رایانه ای نامناسب و... راه سختی برای خودکنترلی جنسی در پیش دارند. در این میان...

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۳:۳۴
باز کردن قفل ویندوز 10 با گوشی سامسونگ
گوشی های سامسونگ از محبوب ترین گوشی های اندرویدی در جهان می باشند که در این گزارش از نمناک شما را با ترفند باز کردن قفل ویندوز 10 با گوشی سامسونگ آشنا خواهیم کرد.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۸:۰۰
مرحله سوم رزمایش مومنانه در چایپاره با توزیع ۱۰۰۰ بسته معیشتی آغاز شد
فرماندار چایپاره گفت: از آغاز شیوع کرونا تاکنون مجموعا ۴۷۰۰ بسته معیشتی در شهرستان توزیع شده است.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۴:۱۵
مصرف قهوه با معده خالی + خوردن قهوه به صورت ناشتا چه مضراتی دارد؟
قهوه نوشیدنی بسیار محبوبی است که بیشتر افراد طعمش را دوست دارند و ممکن است مانند چای در اول صبح بنوشند. مصرف قهوه با معده خال و به صورت ناشتا به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های زیاد وقتی که با معهده خالی ...
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۴:۱۰
مستمری زنان از همسر فوت شده چگونه است؟
یکی از حمایت‌های مقنن از افراد بویژه زنان برقرار نمودن دریافت مستمری در صورت فوت بیمه شده می‌باشد.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۳:۵۸
دم کرده گل گاو زبان دمنوشی برای سرما خوردگی
گاهی اوقات سرفه‌های فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمی‌کند، اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۸:۱۳
پیام رهبر انقلاب به‌مناسبت آغاز به کار مجلس یازدهم: مجلس با نمایندگان کارشناس، فعال و پاکدست در «رأس امور» خواهد بود
پیام رهبر انقلاب به‌مناسبت آغاز به کار یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی صبح امروز از سوی حجت‌الاسلام محمدی گلپایگانی قرائت شد.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۸:۰۴
وزارت خارجه: زمان ایستادگی در برابر خشونت و جنگ افروزی آمریکا فرا رسیده است
وزارت خارجه کشورمان در حساب توئیتری خود نوشته زمان ایستادگی در برابر خشونت و جنگ افروزی آمریکا فرا رسیده است.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۸:۰۲
نفتکش ایرانی در بندر ونزوئلا پهلو گرفت
نفت کش فارست، دومین شناور از ناوگان پنج فروندی اعزام شده به ونزوئلا نیمه شب سه‌شنبه و حدود ساعت ۱۷ به وقت محلی در بندر پانتا کاردون (Punta Cardon ) پهلو گرفت.
۱۳۹۹/۳/۷ - ۰۴:۰۴
طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
کله پاچه یا به قول جوان‌تر‌ها کلپچ یکی از خوشمزه‌ترین و لذیذترین غذا‌های ایرانی، منطقه خاورمیانه و جنوب قفقاز است. خوردن بناگوش و چشم و زبان کله پاچه انگار صبح و ظهر و شب نمی‌شناسد. این غذای چرب و لذی...
۱۳۹۹/۳/۶ - ۰۶:۳۷
انصارالله سالروز آزادسازی جنوب لبنان را تبریک گفت
جنبش انصارالله یمن سالروز مقاومت و آزادسازی جنوب لبنان از اشغال رژیم صهیونیستی را به لبنان و نیروهای مقاومت تبریک گفت.