وبسایت خبری
امروز: جمعه ۱ آذر ۱۳۹۸
مزایا و معایب نوشیدن قهوه
قهوه یکی از نوشیدنی های خاصی است که می تواند در تمام لحظات روز یا بعد از هر غذایی صرف شود. البته بعضی این نوشیدنی را فقط گاهی اوقات و در شرایطی خاص مصرف می کنند.

با وجود تحقیقات مختلف هنوز در مورد این که آیا می توان قهوه را به مقدار زیاد نوشید یا خیر، شک و تردید وجود دارد. در واقع، اگرچه قهوه مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما در بعضی موارد می تواند مضر باشد.

قهوه و مسکن ها

یکی از مزایای قهوه برای سلامتی زمانی است که همراه با مسکن ها مصرف می شود.

در واقع زمانی که مسکن ها را همراه با قهوه مصرف می کنیم، مدت اثر آن ها تا ۴۰ درصد افزایش می یابد و میزان درد نیز بیشتر کاهش می یابد.

قهوه و سردرد

مصرف مرتب و دائم قهوه می تواند باعث به وجود آمدن سردرد و افزایش دوره سردرد و میگرن در افرادی شود که به مقدار زیادی قهوه مصرف می کنند.

تاثیر قهوه بر کلسترول

اگر قهوه به نحوه صحیح فیلتر نشود می تواند به شکل چشمگیری میزان کلسترول را در بدن افزایش دهد.

قهوه باید از فیلترهای کاغذی عبور داده شود به نحوی که کافستول و کاهول موجود در آن جذب شود. کافستول و کاهول دو مولکولی هستند که کلسترول را در خون افزایش می دهند.

آیا قهوه ضد سرطان است؟

مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهند که مصرف منظم قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را به شکل چشم گیری کاهش دهد. مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان های زیر را بیشتر از سرطان های دیگر کاهش می دهد:

– سرطان دهان

– سرطان حنجره

– سرطان پروستات

– سرطان سینه

– سرطان کبد

– سرطان مری

البته هنوز دلیل این تاثیرگذاری قهوه هنوز مشخص نشده است و نمی توان با قطعیت در مورد آن صحبت نمود.

قهوه و زخم های دستگاه گوارش

مصرف زیاد قهوه بیشتر بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر منفی می گذارد. در واقع، قهوه موجب به وجود آمدن زخم و آسیب در درون و بیرون روده و معده می شود.

به علاوه، قهوه می تواند در رفتارهای فرد مصرف کننده نیز تاثیراتی داشته باشد، از جمله:

– حساسیت

– نگرانی

– ناامیدی و افسردگی

– خوشحالی شدید و بی دلیل

تمامی این حالت های روانی برای دستگاه گوارش مضر می باشند.

خطرات قهوه در دوران بارداری

مصرف بیش از اندازه کافئین در زنان باردار می تواند میزان هورمون ها را تغییر دهد. کافئین همچنین می تواند با افزایش خطر سقط جنین، بارداری را به خطر بیندازد.

جلوگیری از ابتلا به دیابت

قهوه نوشیدنی ای سرشار از منیزیم و کروم است. این دو ماده می توانند مصرف انسولین بدن را افزایش دهند. انسولین ماده ای ضروری در تنظیم قند خون است. مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را از بین می برد.

قهوه و آلزایمر

تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که به طور منظم قهوه مصرف می کنند ۶۰ درصد کمتر از افرادی که علاقه ای به مصرف قهوه ندارند به بیماری ها یا اختلالات ذهنی مانند جنون یا آلزایمر مبتلا می شوند.

تاثیر قهوه بر هاضمه

عناصر شیمیایی و غذایی موجود در قهوه موجب فعال شدن انقباض عضلانى پریستالتیک می شوند یعنی قهوه می تواند مانند یک ملین طبیعی عمل کند و عملکرد دستگاه گوارش را فعال کند.

به همین دلیل برخی افراد با نوشیدن قهوه دچار مشکلات زیر می شوند:

– سوء هاضمه

– انواع کولیک

– اسهال

– استفراغ

– حالت تهوع

– زخم معده

قهوه و توهم

مصرف ۵ تا ۷ فنجان قهوه در روز به مدت طولانی موجب می شود فرد به توهم دچار شود؛ توهماتی از جمله توهم بصری، شنیداری و بویایی.

چند حقیقت جالب در مورد قهوه

قهوه بعد از آب دومین نوشیدنی پر مصرف جهان است.

هر ساله بیش از چهارصد میلیارد فنجان قهوه در دنیا نوشیده می شود.

فنلاند، نروژ، سوئد و هلند با ۸ کیلوگرم سرانه مصرف در سال بیشترین مصرف قهوه را در جهان دارند.

حداقل ۶۳ درصد از افراد بالای ۱۵ سال در روز قهوه می نوشند.

افرادی که به قهوه علاقمندند، روزانه ۴ تا ۵ فنجان در روز قهوه می نوشند.

تنظیم:فرزانه کردی

786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۸/۳/۲۸ - ۰۸:۳۴
کد خبر: ۴۵۸۸۸۹
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۶:۳۹
ساخت یک کاوشگر برای کشف حیات در زیر یخ!
یک کاوشگر زیر آبی به نام "BRUIE" توسط مهندسان ناسا ساخته شده است که به کاوش در زیر یخ‌های قطور و جستجوی حیات در آن محیط می‌پردازد و اکنون برای اولین بار در قطب جنوب مورد آزمایش قرار می‌گیرد.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۶:۳۷
کشف جهش‌های ژنتیکی عامل حمله قلبی با همکاری دانشمند ایرانی
پژوهشگران آمریکایی با همکاری دکتر "کیا افشار" دانشمند ایرانی موفق شدند جهش‌های ژنتیکی جدیدی را شناسایی کنند که در بروز بیماری‌های مربوط به عضله قلب نقش دارند.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۶:۳۲
پرداخت کمک حمایت معیشتی دولت به مشمولان تا پایان روز شنبه
​وزارت کار و رفاه اجتماعی با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد که کمک حمایت معیشتی دولت پس از بررسی‌های انجام شده به حدود ۶۰ میلیون نفر پرداخت می‌شود. پرداخت به این تعداد که بالغ بر ۷۰ درصد جمعیت کشور را در ب...
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۶:۱۸
میدان نفتی کشف شده یک برند برای نظام جمهوری اسلامی است
رئیس مجمع نمایندگان استان خوزستان با اشاره به اینکه از پیشرفته ترین وسایل برای اکتشاف میدان نفتی جدید استفاده شده است، گفت: این میدان یک ثروت ملی محسوب می شود و دولت باید هرچه زودتر برای بهره برداری م...
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۵۱
شنیده‌شدن صدای ۴ انفجار در نزدیکی فرودگاه دمشق
منابع خبری از شنیده‌شدن صدای ۴ انفجار در نزدیکی فرودگاه پایتخت سوریه خبر دادند.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۴۹
وصل تدریجی اینترنت در استان‌ها/ مشکلات بانک‌ها و مشاغل اینترنتی حل شد
سخنگوی دولت با بیان "نگرانی مردم از قطعی اینترنت را درک می‌کنیم، دانشجویان برای کارهای خود مشکل اینترنت دارند" گفت: چنانچه اطمینان حاصل شود که آرامش در استان‌ها برقرار است، اینترنت وصل می‌شود.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۴۶
کمک‌معیشت خانوار تا یکشنبه واریز نشد تماس بگیرید
سخنگوی ستاد شناسایی مشمولان طرح حمایت معیشتی گفت: چنانچه خانواری خود را مشمول طرح معیشت می‌داند اما شنبه‌شب کمک‌معیشتی دولت برایش واریز نشد، می‌تواند با سامانه#۶۳۶۹* تماس بگیرد.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۳۶
روحانی: آمریکا بفهمد که رهبر جهان نیست/فروپاشی برجام به‌ضرر دنیا خواهد بود
رئیس‌جمهور گفت: کشورهای منطقه به‌ویژه ایران قادرند به‌خوبی امنیت خود را حفظ کنند و حضور نظامی کشورهای دیگر بسیار خطرناک خواهد بود.
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۳۳
امام خامنه‌‎ای: خیال پایان تحریم در ۲سال آینده باطل است مگر اینکه تحریم را بی‌اثر کنیم/در جنگ اقتصادی هم دشمن را عقب می‌زنیم
رهبر انقلاب تصور پایان تحریم ها در یکی دو سال آینده را خیال باطل خواندند و افزودند: با شناختی که از مسائل جبهه استکبار داریم، تحریم ها حالا حالاها وجود دارد، بنابراین برای نجات اقتصاد کشور نباید منتظ...
۱۳۹۸/۸/۲۹ - ۰۵:۳۳
ترامپ فرمان استقرار ۳۰۰۰ نیروی آمریکایی در عربستان را صادر کرد
رئیس‌جمهور آمریکا فرمان استقرار ۳۰۰۰ نظامی آمریکایی در عربستان سعودی را صادر کرد و مراتب را به کنگره اطلاع داد.

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۹:۰۹
همایش هفته وحدت در نیکشهر
همایش هفته وحدت با حضور معاونت هماهنگی امورعمرانی فرمانداری،معاونت برنامه ریزی ائمه جمعه و جماعات ،اعضای شورای اداری ،اعضای شورای شهر در سالن اجتماعات اداره فرهنگ وارشاد اسلامی نیکشهر برگزارشد
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۹:۰۶
شهرستان نیکشهر (بنت)
حضور مهندس طوقی مدیر کل محترم امور عشایر استان در بخش بنت
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۸:۴۹
به مناسبت هفته وحدت؛
برگزاری جشن بهار مهربانی در چابهار
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۹:۰۷
مدرسه یاران محسنین در شهر بنت افتتاح شد.
مدرسه 6 کلاسه یاران محسنین محله شیخان با حضور خیرین در منطقه بنت افتتاح شد.
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۸:۵۸
تبدیل خانه باغ های روستایی به بومگردی
یکی از راه های ایجاد اشتغال در مناطق روستایی تبدیل خانه باغ ها به اقامتگاه بومگردی می باشد .
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۸:۵۶
بنجار
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی بخش مرکزی بنجار + تصویر
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۸:۵۹
جلسه توجیهی زمان ، مکان و تعیین حوزه های برگزاری آزمون استخدامی برگزار شد
جلسه توجیهی آزمون متمرکز دستگاه های اجرایی شهرستان نیکشهر با حضور کلیه عوامل برگزاری آزمون در محل کانون فرهنگی تربیتی امام خمینی برگزار شد.
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۷:۲۱
اگر میخواهید ازدواج موفقی داشته باشید.
کارگاه ازدواج موفق در کانون فرهنگی بانوان برگزار شد.
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۹:۰۱
جلسه هم اندیشی مدیران متوسطه لاشار برگزار شد.
جلسه هم اندیشی مدیران متوسطه لاشار به منظور بررسی اقدامات و ارائه راهکارها و طرح های کیفیت بخشی آموزش در دبیرستان نمونه دولتی راه انبیا برگزار شد.
۱۳۹۸/۸/۲۵ - ۰۸:۴۷
بازدید سرزده ی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیکشهر از پردیس آموزشی بنت
مسعود رئیسی ریاست دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیکشهر به همراه بخشدار بنت، معاون آموزشی واحد دانشگاهی به صورت سرزده از پردیس آموزشی بنت بازدید به عمل آوردند