وبسایت خبری
امروز: شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۸
۱۵ ترفند برای حفظ سلامتی هنگام وقوع توفان
بسیاری از آسیب دیدگی‌ها و بروز تلفات جانی هنگام وقوع توفان با رعایت راهکار‌هایی ساده قابل پیشگیری هستند.

اگر در منطقه‌ای که زندگی می‌کنید هواشناسی درباره وقوع توفان، وزش باد شدید و رعد و برق هشدار داده است توجه به نکاتی ویژه مانع از بروز آسیب دیدگی و خطر‌های جانی می‌شود.

سعی کنید در زمان توفان تا حد امکان در خانه یا محل کار بمانید البته اگر از مستحکم بودن آن محل اطمینان ندارید، اگر هم نیروی‌های امدادی خراب شدن ساختمان‌ها را احتمال می‌دهند با برداشتن وسایل ضروری منزل یا محل کار را ترک و به مناطق ایمن بروید.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد همیشه جعبه کمک‌های اولیه و برخی وسایل برای ترک فوری منزل را آماده داشته باشند که برخی از مهم ترین این وسایل می توان به چراغ قوه به همراه باتری و شارژر، رادیو باتری دار، تلفن همراه دارای شارژ و شارژر‌های یدکی، جعبه کمک‌های اولیه شامل دارو‌های ضروری، کنسرو، کمپوت میوه و سایر خوراکی‌های قابل نگهداری به مدت زمان استاندارد، درب باز کن غیربرقی، کارت‌های اعتباری و پول نقد، اوراق هویت، دفترچه‌های بیمه، پتو، شکلات و بیسکوئیت، وسایل بهداشتی مورد نیازبانوان و نوزادان و بطری آب نوشیدنی اشاره کرد.

در زمان بروز توفان به ویژه وقوع رعد و برق، حضور در فضا‌های باز می‌تواند سبب رعد وبرق گرفتگی، افتادن وسایل یا شاخ و برگ درختان بر روی فرد و بروز تروما یا حمله آسم و آلرژی در افراد مستعد این بیماری شود.

ایستادن در زیر درختان یکی از بزرگترین اشتباه‌ها در این زمان است، زیرا درخت به آسانی در معرض رعد و برق قرار و آتش می‌گیرد.

اگر در نزدیکی پناهگاه قرار ندارید، به داخل خودروی رفته و شیشه‌های ماشین را بالا نگه دارید.

در زمان بروز توفان از قرار گرفتن در کرانه رودخانه و دریا‌ها و نیز قایق سواری اجتناب کنید، زیرا توفان و بارش باران سبب بالا آمدن آب رودخانه و بروز خطر سیل می‌شود؛ دراین حالت امکان غرق و گرفتار شدن درسیل وجود دارد.

دستگاه هایی چون تلفن همراه هوشمند، خطوط تلفن و لوله‌های فلزی به دلیل خاصیت رسانایی می‌توانند جریان برق را انتقال دهند و درزمان توفان و رعد و برق استفاده از آن‌ها جز درمواقع ضروری توصیه نمی‌شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند در این زمان دستگاه‌های تهویه هوا خاموش شود، زیرا اصابت رعد و برق به آن‌ها می‌تواند سبب افزایش جریان بار الکتریکی به آن‌ها و بروز آتش سوزی شود.

رانندگی در این زمان یکی از کار‌های اشتباه است و بیشتر قربانیان سیل وتوفان را رانندگان تشکیل می‌دهند، درمنطقه‌ای امن پناه بگیرید تا توفان فروکش کند.

اگر در جنگل یا مناطق پوشیده از درخت قراردارید، زیر درختان کوتاه پناه بگیرید، زیرا درختان بلند بیشتر درمعرض آتش سوزی قرار می‌گیرند.

یکی از خطر‌های جدی در زمان توفان، قرار گرفتن در نزدیکی سیم‌ها و تجهیزات الکتریکی و کابل‌های فشار قوی برق است، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد از قرار گرفتن درمناطقی که این گونه وسایل قراردارند خودداری کنند.

اگر تنه درختان یا شاخ و برگ درختان بر روی ماشین یا وسایل خانه افتاده بود از برداشتن آن‌ها بدون یاری گرفتن از نیرو‌های امدادی خودداری کنید، زیرا امکان سقوط و بروز تروما وجود دارد.

در زمان بروز توفان از رفتن به مناطق مرتفع یا پشت بام خانه و اداره‌ها خودداری کنید، زیرا وزش باد هرچه از سطح زمین دور باشد شدت گرفته و موارد بسیاری از سقوط افراد هنگام توفان از پشت بام و مناطق مرتفع بوده است.

استفاده از دستگاه‌های گازسوز، مانند اجاق گاز در زمان بروز توفان می‌تواند سبب منتشرشدن گاز و بروز آتش سوزی یا مسمومیت شود.

بهترین مکان برای پناه گرفتن درساختمان زیر زمین یا طبقه‌های همکف و میانی است، درصورتی که در فضای باز قراردارید از پتو، پارچه یا لباس برای محافظت از سر و چشمان خود در مقابل توفان و اجسام معلق در هوا مانند خرده‌های شیشه استفاده کنید.

در زمان بروز توفان از پناه گرفتن در نزدیک شیشه ساختمان‌ها خودداری کنید، زیرا احتمال شکستن آن‌ها وجود دارد.

حضور در آشیانه نگهداری هواپیما‌های سبک یا سالن‌های ورزشی در این زمان خطرناک است، زیرا آن‌ها دارای پوشش سقف نازک و پشتیبانی به وسیله میله‌هایی کم عرض هستند که در زمان بروز توفان، بارش سنگین باران یا برف امکان سقوط سقف آن‌ها وجود دارد.

درصورت آسیب دیدگی هرچه سریع‌تر به مراکز امدادی اطلاع رسانی کنید و بیمار را در صورت امکان و آسیب ندیدن ستون فقرات به مراکز درمانی انتقال دهید و با پانسمان مانع از ادامه خونریزی شوید.

گردآورنده:مهین صیادی از کانون فرهنگی زنان سیستان

786

 

 

 

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۸/۲/۲۵ - ۰۶:۳۸
کد خبر: ۴۵۷۹۰۲
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۷:۱۰
چابهار به عنوان پایلوت طرح هوشمندسازی بنادر کشور انتخاب شد
مدیرکل فناوری اطلاعات سازمان بنادر و دریانوردی با اعلام اینکه بندر چابهار به عنوان پایلوت طرح هوشمندسازی بنادر انتخاب شده، گفت: امیدواریم از ابتدای مردادماه عملیات اجرایی آن در بندر چابهار شروع شود.
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۷:۰۹
۴۲ عدد شمش سرب مشکوک به قاچاق در سراوان کشف شد
رئیس اداره تعزیرات حکومتی شهرستان سراوان گفت: مأموران انتظامی این شهرستان ۴۲ قطعه شمش سرب مشکوک به قاچاق را در محور سراوان به سیرکان کشف کردند.
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۷:۰۷
سردار فدوی: آمریکایی‌ها در خلیج‌فارس تحت فشار روانی هستند
جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با بیان اینکه آمریکایی‌ها را مجبور کرده‌ایم در خلیج‌فارس، به زبان فارسی صحبت کنند، گفت: آمریکایی‌ها در خلیج‌فارس تحت فشار روانی هستند.
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۷:۰۴
سپاه کشتی خارجی حامل یک میلیون لیتر سوخت را در خلیج فارس توقیف کرد
گشت‌های شناور سپاه پاسداران، کشتی خارجی ‌حامل یک میلیون لیتر سوخت قاچاق را در جنوب جزیره لارک در خلیج فارس توقیف کردند.
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۶
همیشه همان جایی که هستیم بهترین نقطه برای شروع است
مـا همگـی تغییـرات را دوسـت داریـم و میگوییـم دوسـت دارم تغییـر کنـم امـا از شـنبه، از فـردا، از هفتـه آینـده یـا از سـال دیگـر. ولـی ایـن را بدانیـد کـه هـر جایـی کـه اکنـون هسـتید بهتریـن نقطـه بـ...
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۵
نبض شکم نشانه چیست
حتماً برایتان پیش آمده که در گردن یا مچ دست نبض را احساس کنید، اما در مورد احساس نبض شکم چه می‌دانید؟ این وضعیت ممکن است هشدار دهنده باشد، اما معمولاً نیازی به نگرانی نیست. شما احتمالاً فقط نبض را در ...
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۴
مهم ترین نیازهای عاطفی کودک
نیازهای عاطفی در رشد و تعالی جنبه های فیزیکی کودک نیز مؤثر است. کودکان مانند بزرگسالان نیاز به پذیرفته‌شدن دارند. نباید والدین را نماینده آنها بدانید. هر کودکی نیازها، خواسته‌ها، آرزوها، احساسات و عق...
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۳
معرفی جاذبه‌های تاریخی شهرستان زهک
زاهدان کهنه این اثر در حدود ۹ کیلومتری شمال غربی تپه شهرستان بر روی بلندی های بین رود ناصر و رود پریان واقع شده است.هنری ساروج لندور جهانگرد باستان شناس و جغرافیدان انگلیسی که در سال ۱۹۰۱ به سیستان س...
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۲
طرز تهیه ماهی سرخ شده و شکم پر
مواد لازم برای 4 نفر: ماهی 5/1 کیلوگرمی از هر نوع که باشد: 1 عدد، روغن زیتون: 50 گرم، آبلیمو: 75 گرم، پیاز متوسط: 3 عدد، سیر: 2 پره، قارچ: 150 گرم، نخود فرنگی تازه: 150 گرم، کره:50+50 گرم، آرد: 75 گر...
۱۳۹۸/۴/۲۷ - ۱۶:۵۱
۵ ماده غذایی برای بهبود کیفیت خون
چگونه می توان کیفیت خون را بهبود بخشید؟ بگذارید ابتدا خون را تعریف کنیم: خون بافت مایع ارتباطی و پیوندی است که در میان مویرگ ها، رگ ها، شریان ها و بطن های تمامی مهره داران در جریان است. رنگ قرمز خون ب...

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۸/۴/۲۴ - ۰۷:۵۷
کارگاه رسیدن به خود باوری در روستای خیرآباد برگزار شد.
باور کردن خود یکی از اولین قدم ها به سمت موفقیت است...
۱۳۹۸/۴/۲۳ - ۰۷:۵۳
۲ قاچاقچی در ایرانشهر دستگیر شدند
دادستان عمومی و انقلاب ایرانشهر از کشف بیش از سه تن انوع مواد مخدر و دستگیری دو قاچاقچی توسط سربازان گمنام امام زمان(عج) این شهرستان خبر داد
۱۳۹۸/۴/۲۴ - ۰۷:۰۱
نشست هماهنگی چهارمین نمایشگاه بین المللی دستاوردهای روستایی
بحث وتبادل نظر بخشدار مرکزی نیکشهر با مدیر کل دفتر روستایی در خصوص حضور سیستان و بلوچستان در چهارمین نمایشگاه بین المللی دستاورد های روستایی
۱۳۹۸/۴/۲۴ - ۰۶:۲۶
کارگاه طب سنتی در روستای خیرآباد برگزار شد.
مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. تابستان بهترین فصل برای کاهش وزن است.
۱۳۹۸/۴/۲۴ - ۰۸:۰۳
کارگاه آموزشی پیشگیری از اعتیاد در شهرستان ایرانشهر برگزار شد
جوانان سالم ۱۵ تا ۲۰ ساله‌ای که برای کسب تجربه یا در اثر معاشرت با دوستان نامناسب یا معتادان به استفاده از مواد مخدر پرداخته‌اند، بیشترین طیف افراد معتاد را از نظر مبنا تشکیل می دهند. این گروه به علت ...
۱۳۹۸/۴/۲۴ - ۰۷:۰۲
برگزاری نشست کمیته محرومیت زدایی در شهرستان نیکشهر
نشست کمیته محرومیت‌زدایی شهرستان نیکشهربا حضور فرماندار و اعضای ستاد در سالن اجتماعات فرمانداری با محوریت سند توسعه بلوچستان برگزار شد.
۱۳۹۸/۴/۲۳ - ۰۷:۴۱
از مدینه تا توس
با تو، زانوان لرزانم به آرامش، رضا مى‌دهند و چشمان شناور در غروبم، بهجتى سبز را تجربه مى‌کنند.
۱۳۹۸/۴/۲۳ - ۰۶:۴۹
وزارت بهداشت از زنان سرپرست خانوار حمایت می کند
مشاور وزیر بهداشت در امور زنان و خانواده گفت: وظیفه وزارت بهداشت در برنامه اقدام و عمل در مورد زنان سرپرست خانوار که توسط دولت ابلاغ شده، در زمینه کنترل، پیشگیری و درمان بیماری های واگیر و غیرواگیر ای...
۱۳۹۸/۴/۲۳ - ۰۶:۴۷
آزادی ۱۵ زندانی جرائم غیر عمد سیستان و بلوچستان
مدیرنمایندگی ستاد دیه سیستان و بلوچستان گفت:۱۵ زندانی جرائم غیر عمد این استان به مناسبت میلاد امام رضا (ع) به آغوش گرم خانواده‌هایشان بازگشتند.
۱۳۹۸/۴/۲۲ - ۰۷:۴۷
ویزیت رایگان مردم روستای سیاهمرد شهرستان زابل
طرح «پایش سلامت» توسط خادمیاران سلامت انجام شد+تصویر