وبسایت خبری
امروز: شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷
مقاله / آخرین عناوین سرویس
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

1- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۶:۰۲:۵۸
خوراکی های سنگ ساز کلیه

*قهوه زیاد *ریواس *کرفس *شیرین کننده های مصنوعی
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۶:۰۱:۱۳
خوراکی ها و غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است

سوپ اسفید باج تهیه شده از گوشت جوجه ی مرغ یا بره و بزغاله یا پرندگانی که گوشت آنها سبک و زود هضم است.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۹:۴۳
خواص گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون نسبت به گوشت قرمز و گوشت مرغ و بلدرچین، کالری کمتری دارد. علت آن هم مقدار چربی کمتر آن نسبت به سایر گوشت‌ها، حتی گوشت مرغ است.۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند. همچنین منبع خوبی از سلنیوم، روی و پتاسیم و ویتامین‏های B۱، B۳، B۶ و B۱۲ است.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۸:۰۸
خواص گوشت بلدرچین

گوشت بلدرچین,گوشت مرغ و تخم بلدرچین به لحاظ ارزش غذایی و درمانی، بسیار مورد توجه است.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۶:۰۱
خجالت ممنوع

متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۴:۱۹
حقایق جالب در مورد استان سیستان و بلوچستان

آبشار پورا، جواهری در سیستان و بلوچستان سیستان و بلوچستان استانی است که مهد قدیمی‌ترین تمدن‌ها و شهرها بوده است، شهر سوخته با تمدنی برابر با 5 هزار سال در این منطقه قرار داشته است.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۲:۳۲
نحوه بیان درخواستی‌ها

چگونه چيزی را درخواست کنيم و پاسخ بگيريم؟
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۹:۴۴
تورم بدن نشانه چیست

آیا ورم دست، پا، پلک، صورت، شکم و خبر از وجود یک بیماری خطرناک می دهد چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۷:۵۹
تنبیه برای کودکان دارای چه نوع محدودیت هایی است

1. تنبیه می تواند یک رفتار رامهار کند، اماسبب نمی شود تاکودک ازبدرفتاری دست بردارد.
شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۵:۵۹