وبسایت خبری
امروز: سه شنبه ۶ خرداد ۱۳۹۹
کلیه اخبار مرتبط با واژه سلامت بدن
تأثیر شگفت انگیز روغن هسته زردآلو برای سلامت بدن

خواص روغن هسته زردآلو - دارای ویتامین B17 ضد سرطان پیشگری و درمان عوارض انواع سرطان - از بین بردن سلول های سرطانی- تقویت کننده قوای جنسی- کرم معده و روده را از بین می برد- ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می کند.
دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۵:۱۳:۳۳
بعد از صرف غذا چکار نکنیم؟

■اغلب مردم پس از صرف غذا، عادت به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، خوردن میوه و… داشته و باور دارند که این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌ کند. یادمان باشد که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.در زیر به هفت اقدام اشتباه بعد از صرف غذا که باید انجام نشوند ، اشاره خواهد شد:
چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۶:۲۱:۴۰
وضعیت روده ها بر روی سلامت بدن

اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید.
شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۰۵:۳۲
فواید خنده برای زیبایی چهره و سلامت بدن

۲۰ مورد از مهم‌ترین فواید خنده: خنده ما را به یک دلیل خوب خوشحال می‌کند، اثرات فیزیولوژیکی آن در بدن ما شگفت‌انگیز است. در این‌جا چند نمونه را آورده‌ایم:
شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۴:۵۳:۵۴
سلامت بدن در فصول مختلف

در فصول مختلف نیز برای خوردن توصیه هایی به شرح ذیل ارائه شده است:
چهارشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۸ - ۰۶:۰۱:۳۸
خواص اسفناج برای سلامت بدن

اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می‌بخشد.
شنبه ۱۸ آیان ۱۳۹۸ - ۰۶:۱۰:۵۴
تأثیر عملکرد روده‌ ها بر سلامت بدن

کسانی که از مشکلات گوارشی مزمن رنج می‌برند می‌دانند که به هم ریختن سلامت روده‌ها اصلاً شوخی‌بردار ‌نیست اما تأثیر بلندمدت مشکلات روده‌ای هم می‌تواند فراتر از انتظار ما باشد. دانشمندان معتقدند شرایط روده‌ها بر همه چیز از حساسیت گرفته تا بیماری‌های قلبی تأثیر می‌گذارد. اما چگونه؟
چهارشنبه ۱ آیان ۱۳۹۸ - ۰۶:۲۳:۲۶
مواد غذایی که هیچ کالری ندارند و به سلامت بدن شما کمک می کنند

هندوانه از جمله میوه های مفید مفید است که در تابستان مصرف می شود، این میوه تا حدودی هیچ اضافی کالری ندارد و می تواند مورد نیاز بدن شما را تامین vitamin C.
دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸ - ۰۸:۵۱:۴۳
فواید آب و عسل برای سلامت بدن

اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، نوشیدن آب عسل گرم محرک سیستم گوارش است و به تولید مخاط کمک می کند. همچنین یبوست را درمان میکند.
چهارشنبه ۹ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵:۴۴:۵۳
آشنایی با خواص نارنگی

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند و برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است. نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.
شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۸ - ۰۴:۲۱:۳۸
 راه‌های مبارزه با درد گردن:

بسیاری از ما گاهی اوقات درد گردن را تجربه کرده‌ایم. درد گردن معمولا با بد خوابیدن، وضعیت بد گردنی، حرکت ناگهانی سر، استرس و یا فشار زیاد کاری ایجاد می‌شود.
یکشنبه ۲۰ آیان ۱۳۹۷ - ۰۷:۲۷:۱۳
عوامل نارسایی کلیوی

اتلاف تجمعی عناصر کمیاب بویژه درنارسایی کلیوی به خوبی مستند شده است . دلایل زیادی وجود دارند که چرابیماران دچارنارسایی کلیوی درمعرض افزایش خطر ابتلا به مسمومیت یاکمبود عناصر کمیاب هستند .این دلایل عیارتند از:
یکشنبه ۱۳ آیان ۱۳۹۷ - ۰۵:۰۶:۴۶
نقش ویتامین E در سلامت بدن

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد همچنین می‌توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌شود. ویتامین E جز ویتامین‌های محلول در چربی است یعنی بدن شما ویتامین E وارد شده به بدنتان را ذخیره می‌کند و در زمان نیاز از آن استفاده می‌کند.
سه شنبه ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۷:۱۲:۱۲
بهترین و بدترین سالادها برای سلامت بدن

آیا سالاد واقعا یک انتخاب خوب برای تغذیه سالم است؟ پاسخ بستگی به این دارد که چه چیزهایی را به آن اضافه می‌کنید. افزودنی‌های مناسب، سالاد را تبدیل به یک وعدهٔ غذایی سیرکننده همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی‌های سالم، و کربوهیدرات‌های مناسب می‌کنند. اما مواد دیگر می‌توانند کالری، چربی، سدیم، و قند اضافه وارد بدنتان کنند که مضرند. با انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید یک سالاد خوشمزه و سالم داشته باشید.
سه شنبه ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۵:۳۳:۲۸
نکات بهداشتی(ویژه خانم ها)

قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده،‌ گاه و بیگاه محققانی عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار می‌دهند. چنان که در یکی از تحقیقات اخیر تاکید شده پوشیدن شلوارهای فاق کوتاه و چسبان، جریان خون دستگاه تناسلی را مختل می‌کند.
یکشنبه ۷ آیان ۱۳۹۶ - ۰۵:۵۷:۳۱