وبسایت خبری
امروز: شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۸
کلیه اخبار مرتبط با واژه سلامت بدن
آشنایی با خواص نارنگی

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند و برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است. نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.
شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۸ - ۰۴:۲۱:۳۸
 راه‌های مبارزه با درد گردن:

بسیاری از ما گاهی اوقات درد گردن را تجربه کرده‌ایم. درد گردن معمولا با بد خوابیدن، وضعیت بد گردنی، حرکت ناگهانی سر، استرس و یا فشار زیاد کاری ایجاد می‌شود.
یکشنبه ۲۰ آیان ۱۳۹۷ - ۰۷:۲۷:۱۳
عوامل نارسایی کلیوی

اتلاف تجمعی عناصر کمیاب بویژه درنارسایی کلیوی به خوبی مستند شده است . دلایل زیادی وجود دارند که چرابیماران دچارنارسایی کلیوی درمعرض افزایش خطر ابتلا به مسمومیت یاکمبود عناصر کمیاب هستند .این دلایل عیارتند از:
یکشنبه ۱۳ آیان ۱۳۹۷ - ۰۵:۰۶:۴۶
نقش ویتامین E در سلامت بدن

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد همچنین می‌توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌شود. ویتامین E جز ویتامین‌های محلول در چربی است یعنی بدن شما ویتامین E وارد شده به بدنتان را ذخیره می‌کند و در زمان نیاز از آن استفاده می‌کند.
سه شنبه ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۷:۱۲:۱۲
بهترین و بدترین سالادها برای سلامت بدن

آیا سالاد واقعا یک انتخاب خوب برای تغذیه سالم است؟ پاسخ بستگی به این دارد که چه چیزهایی را به آن اضافه می‌کنید. افزودنی‌های مناسب، سالاد را تبدیل به یک وعدهٔ غذایی سیرکننده همراه با ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی‌های سالم، و کربوهیدرات‌های مناسب می‌کنند. اما مواد دیگر می‌توانند کالری، چربی، سدیم، و قند اضافه وارد بدنتان کنند که مضرند. با انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید یک سالاد خوشمزه و سالم داشته باشید.
سه شنبه ۲۶ دی ۱۳۹۶ - ۰۵:۳۳:۲۸
نکات بهداشتی(ویژه خانم ها)

قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده،‌ گاه و بیگاه محققانی عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار می‌دهند. چنان که در یکی از تحقیقات اخیر تاکید شده پوشیدن شلوارهای فاق کوتاه و چسبان، جریان خون دستگاه تناسلی را مختل می‌کند.
یکشنبه ۷ آیان ۱۳۹۶ - ۰۵:۵۷:۳۱
تشخیص سلامت از روی زبان

ساده‌ ترین و آسان‌ ترین راه تشخیص سلامت بدن، نگاه کردن به زبان است و پزشکان چینی از این راه به شناسایی بیماری می‌پردازند.
یکشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۶ - ۰۵:۱۴:۴۸
سدر، گیاهی که پوست را شفاف و کشیده می‎کند

این گیاه از آن دسته گیاهانی است که تقریباً همه قسمت‌های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
سه شنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۶ - ۰۷:۱۵:۴۰
چطور کم خونی را درمان کنیم

علائم کم‌خونی / افراد کم خون، زود خسته می‌شوند، تپش قلب می‌گیرند، رنگشان پریده، کم اشتها هستند، کم حوصله‌اند، برخی مواقع بعد از فعالیتها سر درد می‌گیرند و در حالت شدت کم‌خونی، ناخنهای قاشقی پیدا می‌کنند. (وسط ناخن داخل می‌رود و گود می‌شود) اما شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است.
یکشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۴:۴۳:۴۵
همه چیز راجع به آووکادو

این میوه سبز رنگ که در کشور ما هم طرفداران بسیار زیادی دارد، به دلیل خواص بی‌نظیر و طعم فوق‌العاده‌ای که دارد، خیلی زود در تمام مناطق دنیا به یک میوه محبوب تبدیل شد و استفاده از آن در انواع دسرها، بستنی و سالادها و همچنین در محصولات مراقبتی پوست و مو رایج می‌باشد.از این رو خواص بی‌نظیر آووکادو برای سلامت بدن را بشناسید و از این پس استفاده از آن را مانند میوه‌های دیگر در رژیم روزانه خود بگنجانید.
پنج شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۵:۲۰
پنـج دلیـل خـوب برای مصـرف تـخم مـرغ

*تخم مرغ سرشار از ویتامین است- همین تخم مرغ کوچک حاوی ویتامین‌های ضروری متفاوتی است که برای سلامت بدن لازم هستند از قبیل:
پنج شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۴:۵۵:۴۲
خاصیت های شگفت‌انگیز تخم بلدرچین

یکی از خوراکی های بسیارمفید برای سلامت بدن پروتئین ماکیان است و بین پرنده ها گوشت بلدرچین دارای خواص درمانی وسلامتی بسیار زیادی است.
پنج شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۴:۵۸:۱۵
با شکم گرسنه نخوابید!

اگر چه کاهش کالری دریافتی برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد.
شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۵:۰۳:۴۷
نگرانی تأثیراتی بر بدن دارد که ممکن است تعجب کنید
تأثیرات نگرانی بر سلامتی و بدن

آیا بیش از اندازه نگرانید؟ ممکن است در ناخودآگاهتان تصور می‌کنید اگر به اندازه کافی نگران باشید، می‌توانید از وقوع اتفاقات بد جلوگیری کنید. اما واقعیت این است که نگرانی تأثیراتی بر بدن دارد که ممکن است متعجبتان کند. وقتی نگرانی بیش از اندازه شود، ممکن است به احساس اضطراب بسیار زیاد تبدیل شود و حتی از نظر جسمی بیمارتان کند.
شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۵:۴۷
  علم و ورزش

علم و ورزش : بهره مندی از کیفیت مطلوب در ورزش های زمستانی در زمستان به دلیل سرمای هوا بیشتر ورزش ها در فضاهای سرپوشیده انجام می شود، اما اگر بیش از اندازه هم در مکان های بسته ورزش کنید، نمی توانید از کیفیت مطلوب تمرینات خود بهره مند شوید.برای آب کردن چربی هیچ چیز بهتر از سرما و ورزش در هوای خنک نیست.
یکشنبه ۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۳:۳۶